自我觉察

没有一种爱是需要通过暴力来表达。即便是打着为你好的旗号，不过是满足自己控制的欲望罢了，这是一段极其清醒的认识。

反观关系，我心头太多的回避、恐惧，大多源于早期被控制太多，难以容忍一点不如意，尽量试图控制一切，不允许的事情太多，这样的负重前行实在是过于辛苦。

不被控制也会很安全，心里如是想，也就慢慢开始放下！

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