在生活中，与人沟通，这些技巧可以让你事半功倍。
开始交谈阶段
1.向对方打招呼，问候那个你经常见到的人
2. 寻找肢体语言显示出开放性的人。
3. 在遇到某人时，微笑并与他进行眼神交流。
交谈阶段
1. 向人们进行自我（再）介绍
2. 打破僵局时要充满信心，不要还没开始，就想着被拒绝
3. 跳出自己的圈子，结识更多的人
4. 对对方表示出好奇和兴趣
5. 和人们交流时，寻找大家共同的爱好、目标和经历
6. 尽力帮助别人
7. 与同事交往要热情
8. 乐于进行闲谈、回答普通的礼节性问题
9. 夸奖人们的衣着、言谈、举止
10. 用微笑和眼神交流鼓励人们和你交谈
11. 如果忘记了，问一下对方的名字
12. 再次联系时，要说出对方的名字
13. 加入在进行中了的交谈
14. 愿意简单地告诉别人你的工作和爱好。
15. 问问别人的工作和爱好。
16. 聆听弦外之音，关注关键词和交谈话题，以确定接下来说什么。
17.重述对方的评论，问一些相关的问题，以表明你是个认真的听众。
继续交谈阶段
1. 在交谈过程中传达你的热情、乐观和默感
2. 不要抱怨、不要谈论消极的话题或血淋淋的新闻
3. 叙述自己的经历时，先说出要点，然后再增加细节
4. 告诉别人你生活中发生的重大事件
5. 找出别人生活中发生的重大事件
6. 包容新观点
7. 要看到人们积极的一面
8. 询问别人之前进行的交谈中提到的事情
9. 保持交流的平衡，不要说得太多或太少
10. 留意别人的热点和感兴趣的话题
11. 在交谈过程中，偶尔使用对方的名字
12. 当人们讲到精彩之处时，用笑声予以回应
13. 和别人讲讲你做过的有趣的、有挑战性的事情
14. 把专家的角色让给别人
15. 向人们表明你的感受、观点和情感
16. 了解最近发生的和影响了所有人的事件
17. 询问别人的观点以表明你对对方的尊重
18. 接受人们对一些事情的看法与你不同这一事实
19. 在交谈变得冲动或者过热之前转换话题
20. 可以用“我听你之前说…”来转换话题
21. 尝试多个话题，看看哪些更适合你
22. 通过开放式问题表明你对别人的兴趣
23. 双方透露各自的背景信息要平衡
24. 可以谈论各种话题，包括但不限于你的工作
25. 使用开放式肢体语言，向人们表明你享受和他们谈话的过程结束交谈并最终建立友谊
26. 在结束交谈之前，明确1-2个共同爱好
27. 用积极的话题结束交谈
28. 告诉对方：“我很享受和你聊天的过程。”结束交谈之前，发出结束信号
29. 在为交谈作总结之前，问：“我怎样和你联系呢？”
30. 结束交谈时，提及对方的名字，热烈地握手、微笑，之后要很快最进以巩固友谊
31. 通过电话、邮件、Facebook、 LinkedIn、 Twitter或其他社交网站等手段，和朋友、熟人保持联系
32. 邀请新结识的朋友一起吃饭、参加社交活动或其他活动，从而加深彼此了解
33. 让友谊“自然生长
34. 平衡社交邀请的提出和接受
35. 把新朋友介绍给老朋友
36. 接受朋友现在的样子，不要试图改变他们
37. 永远不要伤害朋友的信任和自信
38. 定期和朋友们交流，并形成生活习惯
39. 保持、培育你的友谊，良好的友谊可以持续一生
