心,累,怎么才能让自己更开心呢(觉察10/100)

今天是2021.5.16 星期日

起床:7.45

就寝:23.40

天气:阴

心情:很不爽

纪念日:写晨间日记第10天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

写作,工作,英语

本月重要成果:写30000字,坚持读英语28天


昨日三只青蛙

①写作1000字√(点评1篇文章×)

②更新风险等级表√

③休息√


今日三只青蛙

①写作1000字(点评1篇文章)

②招生活动

③休息



成功日志

①此刻是周天晚上,我实在想不出这两天的成功日志了,怎么了呢?


人际的投入

人际交往,谁对谁错,谁好谁坏,只有时间和事件的经历才能看得见,没有经历过问题和大事件的感情,或许是真,但并不一定牢固。

其实,我并不擅长与人交往,因为我总是会很在乎身边人的感受,而忽视自己,并不是很喜欢这样的自己,但是又无法改善,心里很难受。


开卷有益-学习/读书/听书

无。



健康与饮食

今日步数:5837(基础目标6000+)

今日锻炼:无

今日饮食:三餐都有吃(午餐泡面)

今日体重:53.3kg


好习惯打卡

①学习强国√

②写作1000字以上√(公众号,简书,007不出局打卡)

③英语朗读×(喜马拉雅读×,007不出局)

④复盘精进√

⑤做笔记(读前一天的笔记)×

⑥事件2条√

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