20210903 日日精进 Day 124
#每天记下三件开心的小事# 温暖月
1、对人性更深入了解，不再去纠缠于自己的小傲娇
2、线上参加了性格色彩交友会，突破自己，下一次更有趣
3、3店半准时回家，休息一会儿
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地、分清主次、立刻马上
1、人性的东西，更清晰
2、
3、
good：
better：
#一些重要的小事儿
1、记住对方的名字
2、准备充分：各种可能性的考虑
3、提前把车费付好，停车位拍照记住位置
4、带充宝和线，电量50%以上保持
5、物品归位，及时整理包包
6、孩子面前不看手机，观察回应孩子
一、觉察
1、扫除道✅
物品归位，当一切慢慢归位；家庭中的每个人定位也更清晰，庄重。
2、断舍离：每日一舍✅
当下物品和我的链接如何？
我真的需要吗？我买了能经常使用吗？
3、感恩
拥抱三个人✅
眼保健操、倒立、下颚线✅
松静柔术、泡脚、阴瑜伽、SG✅
下跪后仰，慢慢体会腰部的力量放松
观察他人的需求、优点并告诉他们✅
精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油
饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）
每天一道素食✅
睡眠✅22:30
S1:今天奶奶对哥哥的昨天行为会说道，轻轻和她说了事情的来龙去脉。告诉她怎么做，尊重她在家里的地位，告诉孩子他的重要性，每个人都在自己位置上。
S2:不以自己的以为框架了，把赚钱的机会、成长的可能告诉他们，他们各取所需。不再纠结自己的感受。
S3：情怀很重要，赚钱也很重要，对金钱的观念更轻松，配得感
二、家庭
1、亲密关系
分享学习、生活✅：心里有他，尊敬
头疗、按摩、每天拥抱30秒
S1:餐桌上和老公一起讨论最近的工作
S2:思考，好像我很少和家人讨论自己的工作
S3:
2、亲子关系
信任他✅：睡前交流10分钟
如何激发孩子的学习热情？
真度音频✅
钢琴✅
阅读✅
听故事✅
iEnglish✅
S1：早上和大哥的聊天，让我反思。孩子想要玩儿，我给他什么更好？
S2:用孩子能听懂的语言沟通。和大哥吵了一架，他最近总是不是守约？
是自己的压迫吗？
S3:
三、事业人脉：930MDRT；4人A1
1、团队创造
名单、需求点、测评
2、高能链接
正能量、专注、善良、真诚
3、工作日志
✅线上拜访6人
✅线下见面3人
✅学习、口袋笔记：复盘思考1小时:
复旦大学课程每天1-2章
严老师课堂：每天一节
周彼得：重疾险课程
视频号：Dora
四、学习
1、读书
道德经✅：每天一章节，口袋书
财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟
一本好书：《思辨的禅趣 》《樊登讲论语》
2、音频
樊登读书会✅
《道德经》线上学习
3、新闻、轻音乐
五、休闲
1、走遍南京大山
2、探店美学
3、手绘、插花
六、财富
1、每日记账✅
2、每天步行✅：5000-10000
3、早睡早起✅：22:00-06:00
今天对自己的满意程度打分：10
自己喜欢的事情：
1、去大自然走走
2、一起画画
3、看书分享
守底改习性
五恶：杀盗淫妄酒
五毒：贪嗔痴慢疑
五欲：财色名食睡
五蕴：色受想行识
五碍：恨怨仇争烦
