一日三餐1

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冰箱：

虾仁+牛奶+蛋糕+芦笋+红豆薏米+红豆汤+鸡胸肉

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老公早餐：白粥+玉米2段+虾仁韭菜+鸡胸肉+蛋糕+紫薯1个+南瓜

加餐：脱脂牛奶+鸡蛋

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宝贝早餐：牛奶+蛋糕+麦片+红豆+蜂蜜+南瓜

我的早餐：脱脂牛奶+鸡蛋+蛋糕+南瓜

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我的加餐：玉米*2 红豆薏米汤

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中餐：玉米+紫薯+鸡胸肉+各种水果～

早上准备：玉米*1；紫薯*6；南瓜 250g；煮鸡蛋*多多

我的午餐：腐败～

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