打羽毛球

 周一，周二，周三，连续打了三场羽毛球，体能有些透支，明天不知道还有力气打吗？看情况，看明天身体怎么说。

 买了“肌肉科技乳清蛋白粉”，淡淡的香草味道，满满的四百毫升，宵夜我都不想再吃了，恐怕要胖。

 每次打完球，我会一口气做五十个俯卧撑，为了保持臂力，保持杀球的威力，技术全面性差，努力保持“一招鲜”。

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