本周复盘来啦，这一周比较努力，先从时间来看一下：

本周计划有效时长90小时，实际90小时，时间相符，工作、学习和生活计划与目标也基本相符，比上周有很大进步。

本周成就事件

一、学习方面

（一）灵修

这周每天早起认真读经祷告，每天聆听上帝的话语，昨天早上读了《德兰修女传》，又看了她的两部电影，深深为她的一生所感动，我想我最敬佩的人的名单增加了一位，我也立志要过在爱中行走的人生。

（二）积微

1、参加闪亮星期天，完成上周文字版总结，重点学习了王霞老师的周计划和周总结，看高手是如何规划安排自己的时间并聚焦要事的。

2、参加合伙人第四次赋能会议，本周三件创造事件本着尽最大努力去完成的态度均完成：

（1）帮部门同事建立2022个人目标拆解，并进行沟通。这件事在执行过程中稍微有些犹豫，因为毕竟是在帮助大家综合成长，不少目标是在工作之外，有时候我在和大家沟通的时候，会有些顾虑同事会不会觉得我做的多余，不过我想我的初心是好的，并且是在工作完成的基础上为大家所做的，所以就坦然去做了。

（2）本周自由书写五篇合伙人思考题和目标营题目，包括《影响——你需要积极管理的强大影响》《如果现在就是人生的尽头，你学到的最重要的3个道理》《工作是人生最好的修行》《学习的终极目标是什么？》《做一个在爱中行走的人》，通过一次次自由书写，不断叩击自己的心灵深处，更清晰自己的目标和方向。

（3）本周读完了《非暴力沟通》，针对如何改进二宝网课居家无聊的问题想出三个解决办法并执行，解决大宝用电脑过度和弟弟沟通的问题。

3、参加目标训练营两次课并完成工作计划和学习计划的更新。

4、本周继续链接孙蕾姐，随时交流我们的践行感受；链接佃芹，我们结对子互相监督合伙人践行；链接王霞，请教关于领导力和英语学习计划内容的调整；链接杨梅，沟通她在目标营的收获，很开心能够一起成长；积微的减重营马上要开始了，向我的大学闺蜜和家人推荐，都有回应让我很开心。

（三）阅读

本周继续学习《精力管理》并坚持日更，对精力管理的两次复盘加深了对体能、情感、思维和意志四方面精力管理的认知，并列出了自己仪式习惯清单，接下来就是慢慢建立，逐渐完善。

（四）英语

本周继续英语学习，完成课程作业。本周英语学习有所进步，主要是听了王霞老师的目标训练营学习的本质之后进行反思，发现最近的英语学习没有明确的目标，没有突破舒适区，只是完成最低打卡目标，投入时间也不足。在重新确认目标之后调整了学习计划，开始向最卡的自由表达和用英语汇报两点出发，本周四开始每天主动表达或练习五个句子并记录，死磕难点才能最终突破，坚定今年的目标。昨晚看《特蕾莎修女》时觉得听着英语原版挺享受的，很开心。

二、工作方面

（一）自信力

每周不止一次坚持表达自己的意见。例如：

本周和收费项目组讨论收费系统，通过讨论后做出了关于项目方向的决定；

和用友开例会标明自己的观点，经过多次沟通，达成了验收的目标，也做成了想做的事；

和上级汇报幼儿园新生收费标准如何收取，明确表达了自己的意见。

自信力的增强是在一次次小小的尝试中慢慢提升，以前没有关注，顺其自然，自己总是那个自己，今年列入合伙人目标后，刻意练习，感觉不断有突破。

（二）领导力

本周看了《可复制领导力2》，学习到如何重视低风险高贡献的员工，如何进行更好地沟通两个主题，并输出了日更。我看到了团队成员的宝贵价值，更愿意助力她们的成长。

三、生活方面

（一）亲子关系

本周和两孩的相处有重大改善，列为本周创造事件之一，采取了具体行动，包括：

1、主动联系语文数学老师了解二宝上网课的状态，按老师的建议给二宝买了期末卷在家自练，鼓励孩子在家自行阅读，还专门报了一个七月阅读营，决心加大力度培养起二宝的阅读习惯。特别高兴的是，二宝开始自行阅读了，因为《大侦探福尔摩斯》小学生版比较简单易懂，又是他感兴趣的内容，我还为此给他一张表扬信。

2、解决大宝用电脑过度和弟弟沟通问题，这在本周也有收获，主要是和大宝班主任联系，没有一刀切不允许他边学习边听音乐，而是了解到有些孩子大了会有这样的需求，只是我在家时尽量让他专注写作业，如果要听音乐也不要听带视频的音乐，大宝还是接受的，青春期的娃不能硬来，呵呵。

读了《非暴力沟通》《暴脾气孩子》之后，觉得应了解孩子行为背后的需求，更能站在孩子的角度去看待他们之间的冲突，发脾气等现象，我也没有那么一本正经了，发现用轻松幽默的方式和孩子互动往往能取得更好地效果。

4、最后，培养大宝起床仪式和做家务习惯，我每天监督大宝起床后换衣服洗漱然后再看书，最近一周有进步，并要求每天晚餐后帮忙收拾厨房，周六全家一起劳动，哥哥洗衣服，弟弟喂乌龟，我和老公扫地、拖地，刷碗和擦桌扫地已经是哥哥弟弟的常干家务了。给孩子树立家务是家庭成员的责任，是大家的事，效果还是不错的。

（二）亲密关系

这周和老公聊的比较多的是关于孩子网课居家的各种现象如何应对的问题，我们一致认为要用正面管教的方式，配合的很好，我们还一起探讨了家庭财富规划。

本周待改进事件

1、一直没有做日课六省，按王霞老师建议试着不按固定时间，而是做完一件事就及时省察。

2、写各样复盘的时间太长，效率不高，要求自己面面俱到，以后尝试写要点抓重点。

3、工作中讨论项目做决策的时间比较长，过程中还是有点发散，不够果断，不敢做决定，所以还要继续练习，给自己限定时间讨论并做决定，并为结果负责。

4、仪式习惯上，英语和共读常常在回家前没完成，回家后心理负担中无法专心陪娃。下周尽量固定时间在结束一天工作后就完成这两项，晚上是家人和阅读的专属轻松时光。

5、周五有个老师来找我签字，本来是帮助她回家打印，但发现家里打印机没有彩色墨了，结果自己捣鼓了一个多小时没搞定，又去别人家打印，整整弄了两小时。反思是自己的生活常识比较匮乏，平时还是要稍留意，不然动手能力太差。

6、本周有两天计划的事情有4-5小时没有做到，这么大的悬殊，原因一是没有留白，二是有事情忘考虑了，三是计划时间不够。所以计划时不要太满，要给自己留白，最好提前一天想好第二天的重要事情。