检定语言模式——从语言到心智
检定语言模式就是通过一个人说出来的话，去探索语言背后的信念，即没说出来但心里想的，也就是深层价值观。学习检定语言模式的作用通过语言找到能量集聚的“痛点”、“卡点”。其共分为三大类12种表现形式，如下表所示：
1、 猜臆式
特征：害怕被拒绝，或者是只看到事情的一面。比如：“有的家长说，我的孩子就那样了，我也不管了，不指望他能有什么出息了”。
化解：为什么会这么想？你是怎么知道他将来没出息的？有出息具体指的是什么？他做了什么让你觉得他没有出息没指望？
2、 因果式
特征：原因无法操控，结果不想要。比如：“上周要课题结题，要出差，要准备分享课，要快速阅读管理师认证……，所以作业无法按时完成”。
化解：事情多你就不能写作业了吗？写作业用不了一个小时 ，一个小时都挤不出来吗？
思考：因为欠了作业，不管做什么都惦记是个事情，因为很珍惜和雨馨学习的机会。因为事情多就很烦躁，是不是自己时间没有安排好，时间管理四象限那时候就没想起来，结果焦头烂额，心情也不好，作业也没写完，拖延到这周，压力很大，深刻检讨。
3、 相等式
特征：前面是行为，后面是意义，把行为等同了信念、身份、能力、价值观。比如，年少的时候经常回想“我对你好 拿你当朋友，你就要对我好，那我当朋友”“你是我同学，又是领导，我去了你的城市，你就应该第一时间接待我们，不然就是不实在。”
化解：及时接待你就是实在了吗？你拿人家当朋友，人家就一定会拿你当朋友吗？这是明显的“反黄金法则”，处理人际关系应该是“黄金法则”你希望别人怎么对你，你首先要怎么对别人。反之，反黄金法则就是你怎么对别人，别人就要怎么对你，这本身就是不对的
4、 假设式
特征：别人听着是不舒服的，常出现在广告和标语中。比如：她放着好好的高考学科不教，非要申请去教什么生涯规划课程，学校也不重视，是不是有病啊。
化解：质疑对方的假设前提和价值观。不教高考学科就不被重视了吗？再说，生命到达一定的境界，只需要给自己做好规划，做自己喜欢做的事情就好，我喜欢生涯规划课，课上引领学生，课后自我成长，和家长一起成长，三线合一，觉得自己的价值得到了很好的实现，每天都很开心幸福。
5、 虚泛词式
特征：语言中的关键词空泛、不具体，接受者听后不知道做什么。比如：“你能不能把家里卫生打扫一下”“你能不能做什么事情快点”。
化解：把虚泛词下切，明确具体的行动。把哪里的卫生打扫干净 可以一天打扫一个地方，任务轻，好实现。做什么事情快一点，具体多长时间做完合适，给个约定时间。就像今晚，我去图书馆看书，我爱人想到外面等我，然后他说“你四十出来啊”那我就用最快的速度看书做导图，在四十左右的时候走出去。如果他说你快点出来，那我就有可能沉浸在书里，很久也不出来。
6、 以偏概全式
特征：讲话绝对化、夸张。比如：“东北人就是不好”、“现在的孩子，一届不如一届”。
化解：可以用反问的语句，比如：东北人就没有好的吗？现在的孩子哪里一届不如一届？他们就没有比往届好的地方吗？有没有哪些孩子比上届的好那？
7、 能力限制式
A、 需要性能力限制式
特征：凡事有标准，严苛要求自己、喜欢操控他人。比如：这件事情我们周一前必须做好，这我周末加个班，你们也加班弄吧！。
化解：这件事情比较不容易完成，你们需要我有什么样的帮助吗？周末我需要加班，有什么需要帮助的地方我们一起想办法。
B、 可能性能力限制式
特征：思维能力漏洞较多，局限于对自身能力的判断。比如：“我想学英语，可是我这么大年龄记忆力越来越不好了，零基础开始肯定不行。。
化解：你想什么时候学，需要得到什么样的帮助,然后去开始。
8、 价值判断式
特征：民族、集体的潜意识，代表群体价值观，往往以俗语的形式出现，让人不好反驳。比如：“男大当婚，女大当嫁”、“大的让着小的天经地义，把好的东西应该先让妹妹选”。
化解：指出其不是100%的符合现实，同时往往会用在不合时宜的地方。有的人就想先发展事业，晚一些年再结婚。人都有自私的本能，同样分吃的，本能告诉我们要喜欢的，要多的大的。总是有例外，没有那么多的绝对
9、 名词不明确式
特征：主语或宾语不明确。比如：“老师同学们不喜欢我”、“我减肥送不成功是因为我有合理饮食，但运动不科学”。你要是不上这节课，你可亏了。
化解：把删减掉的补齐。你怎么知道老师同学不喜欢你那？都在哪些方面看到的你说说看。你说你减肥不成功是因为运动不科学，怎么个不科学？
十、谓语不明确式
特征：一个句子里的行为不清晰，往往会影响到人的行动力。比如：“你一直都不信任我”、你太过分焦虑了。。
化解：把行为动作下切。怎么样才是信任？想明白，说清楚，去行动。怎样才是焦虑，为什么会过分焦虑，从哪里看出来我是焦虑了。
十一、简单删减式
特征：说话很短，不愿面对自己真实的感受。比如：“都行”、“还可以”孩子期中考试成绩出来了，问她这次考试成绩怎么样啊？她说，有好有不好。
化解：一步步问下去，找到具体指向或真实场景。怎么个不好,哪科不好？老师是怎么做份的？
12、 比较删减式
特征：说着有一个内在的衡量标准，越是优秀者用的越频繁。比如：“我太过于用力了，凡事喜欢做到精益求精，这样不太好。”“同样是快速阅读训练，为什么人家那么高”
化解：追问“差”、“低”的标准是什么，为什么要比。精益求精和随遇而安，语言背后是信念，是价值观，是思维模式，检定语言、调整行为。
