在中医减肥治疗过程中，通过针灸、拔罐、按摩和中药的综合治疗，坚持中医减肥饮食三原则，从而调节肥胖患者的神经内分泌功能，达到减肥的目的。

1. 控制饮食，坚持低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则。

2. 合理搭配，多吃蔬菜和水果，遵循高纤维、高无机盐、高维生素的“三高”原则。

3.饮食适度，戒烟、戒啤酒，少喝白酒、果酒，零食限制在“早吃足、晚吃少”、“热吃少、伤吃多”。

一方面可以抑制肥胖患者的过多食欲，减少食物摄入，同时抑制患者过多的胃肠消化吸收功能，减少身体对能量的吸收，从而减少能量摄入；另一方面，它可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪的动员和分解，最终达到其减肥效果。

肥胖通常是一种身体虚多的综合征。体虚以气虚为主，体虚以膏痰浊为主。因此，中医减肥应遵循健脾、化痰、利湿、通脏的总原则。随着人们生活水平的提高，肥胖者的数量与日俱增。“高血脂、高胆固醇、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管疾病、脑血管疾病等在临床上很常见，且发病率呈上升趋势。根据中医理论，肥胖的主要原因是五脏六腑功能紊乱，即西药中的内分泌失调，即饥饿与饱腹神经的调节失衡，导致营养吸收不平衡。运用中医辨证论治，可以达到良好的降脂减肥效果。

1、 胃肠降脂法

体型肥胖主要是由于过多的甜味和脂肪，黏腻的油脂首先积聚在胃里。通常，上腹部饱胀，有酸味和臭味，舌苔油腻。早期使用山楂、大麦芽、萝卜籽等药物来调和胃部和帮助消化是非常方便的。在这本草药书中已经有关于这些药物消除脂质沉积的记录。传统上有焦散仙、保和丸等方剂，特别是在中医儿科中常用。市面上出售的山楂果、山楂饼、山楂包香、甜、可口，随身携带，方便食用。新鲜的萝卜，无论是生吃还是炒着吃，都非常清爽，可以被认为是最简单的减脂减肥食疗。

2、 活血化瘀法

血液中脂肪过多的肥胖者很容易导致动脉硬化，尤其是在心脑血管疾病的情况下。活血化瘀的药物具有扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂、防止斑块形成和促进斑块分解的作用。患有瘀血、闭经不好的肥胖妇女，或者舌头上有蓝紫色瘀斑的妇女，可以采用活血化瘀的方法，不仅可以减脂减肥，还可以治疗疾病。这确实是一个双赢的局面。活血化瘀、降血脂的常用药物，如当归、川芎，又称古方佛手散，具有活血调经、止痛的功效，是首选之品。丹参是治疗心脑血管疾病的常用药物，与四物（汤）疗效相同。赤芍、鸡血藤具有活血舒筋的功效，常用于血瘀、经络不通者。三七、蒲黄具有活血止痛的功效，对于瘀血疼痛者应多用。市售丹参宝、复方丹参宝、冠心一方、冠心二方等均具有活血化瘀、降血脂的功效。

做到以上几点，瘦身势在必行！只能成功，不许失败！