有时你的卑微讨好，会换来别人的得寸进尺，你付出的太满，只会换来别人对你的轻视。别人对你的态度都是你允许的！心理咨询师黄启团曾说：‘’任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳，因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。‘’

没有你的允许，就没人能伤害你。成人世界有个残酷的相处规则：你越有讨好别人的意识，越是被人看轻。没有底线的接受，并不会给你带来和谐的人际关系，反而只会让自己越来越憋屈。毕淑敏曾说：‘’如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，那就是我们自己。‘’这个世界上没有人能伤害你，除非那是你自己先同意的。你把自我价值建立在别人的认可上，别人就能利用这份认可压榨你。你当惯了好脾气的人。别人会因为你的好脾气一次次冒犯你，真正喜欢你的人欣赏的是你独立有主见的样子，而不是你曲意逢迎，卑躬屈膝讨好别人的样子。人想要活得有光芒，就必须要有自己的锋芒。

你怎么对自己，别人也就会怎么对你。身边人对你的态度，都是你允许的。一味付出，只会增加自己不被珍惜的概率。无法自爱就无法爱人。当一个人把自身价值放在为他人服务之上，就会不可避免的遭到轻视和冷漠，而当你将目光聚焦在自身，这个世界才会开始爱你。

永远不要帮别人欺负自己，世间有太多的关系根本不值得你委屈求全，当你亮出锋芒，露出爪牙，才能给自己穿上坚硬的铠甲。蔡永康曾说：说‘不’是一件非常幸福的事。因为你不用逼迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。对不喜欢的东西说不，是在善待自己。拒绝无理的请求，远离消耗你的关系。人生短短几十载，你不必活成别人生活的附属。自己的感受自己负责，想要的生活自己把握。当你不再为别人的需求买单，以后的每一个日子都是新生。

很喜欢这么一句话，成年人的社交关系，都是自己量身订做的。我们生活中的所有际遇，都因我们自己而来。你越是好说话，别人越不拿你当回事。你越是不好惹，周围人才会对你和颜悦色。