2025.2.14
数算恩福
1、我十分幸运，昨晚入睡前听了一段关于释梦的内容，清晨在半睡半醒之间体会了有觉知做梦的感觉，了解到做了这个梦是很开心的，继续探索重复梦境对我的提醒；
2、我十分幸运，醒来做冥想，跟自己有了一份深入的联结，感觉到和自己温柔地说说话，是对自己最温柔的呵护，感觉从来没有如此贴着自己的心意这样对待过自己，很喜欢这样的方式给自己一份温暖和温柔，是身体和内心都有感觉的那种，终于体会到什么是温柔和温暖了；（因为有这段书写，再次感受了这份温柔和温暖，更坚定了书写和自己的强联结，如果不是书写还不能体会到那份对自己的善待，只是很喜欢那个感觉，没有意识到这么深刻）
3、我十分开心，每一天都充满了神奇，都充满了温情，我可以说自己生命的主导者，我能创造非常多的美好，此刻体会到了“导演”的神奇魅力，做一个好导演，把自己的人生也放到一个电影中，也在自己的生活和生命里引入电影这种艺术形式，支持自己活出来想活的样子，很美好；
4、我十分开心，现在的生活节奏越来越慢了，开始有意识地感受退休之后适合的节奏，给自己更多的轻松，感受体会放松轻松，但绝对不是懈怠；最近的我早上都会为自己沏一杯温热的蜂蜜水，增加能量的同时，也能感受到温暖和温情；
5、我十分感谢畅，邀请我为她的作业做见证，当时发给我的时候是准备及时给她写的，可是后面真的忘记了，前天提醒我群内催作业了，昨天当我完成我的文字稿的时候，身体真的是很累很累，一想到答应畅的事情，就开始写，开始写还觉得很累，写了两个不感觉累了，做自己喜欢的事情，适当的换着做，可以提神，这是一个新的体验；
6、我十分感谢儿子，感谢昨晚给儿子做了一碗手擀肉丝面，还放了一些西红柿，看上去很好吃，儿子也吃的很满足，关键是我擀面做的特别好，我不仅传承了我妈妈的手艺，并有了提升，我很喜欢会做饭并用心给孩子们做饭的自己，看到儿子吃的满意和满足，我是非常有成就感，也很开心，这就是生活，这就是平凡生活中的不平凡；
7、我十分感谢我的锅具，我买的用起来都很顺手，也增添了我做饭的兴致，做饭的时候放一首喜欢的曲子，做好的饭菜也特别的有味道，很喜欢这样的生活，我很享受现在这样的日子；
8、亲爱的身体，我爱你，我越来越爱你了，请原谅过往不知道疼惜你照顾你；亲爱的身体，谢谢你很健康，谢谢你神奇的运作和完美的配合，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你顺畅的呼吸，谢谢你支持我自由自在地行走，做非常多的喜欢的事情；谢谢你让我即使感冒，也是很轻微的根本没有影响生活，让我觉得自己的体质是非常棒的；
9、亲爱的金钱，我爱你，我太爱你了，我终于敢大胆地跟你表达对你的喜欢和爱了，请原谅过往对你有错误的认知，误会了你；亲爱的金钱，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你支持我实现自己的愿望，谢谢你支持我上课实现我的精神追求；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往对你的轻视，不知道与你同在，跟着别人一起评判你指责你否定你；亲爱的自己谢谢你，谢谢你不屈不挠带领自己走上了自我救赎之路，谢谢你的勇敢和顽强，谢谢你的坚韧和精进。
其实我想说的是，今天读书读到这段话“想要让一天都充满不可思议的魔力，首先你需要有个良好的心情。除了感恩，再也找不到任何一项事物能够确保你您立刻拥有一个积极的心态。”读到这里的时候我停了下来，细细思量，真的是这样的，感恩可以快速地让你的心情变得好起来，我还真没有遇到比感恩转化更快的方法，难怪很多老师，甚至是大师们都分享了感恩带来神奇的魔力。
从抱怨到感恩，也就是一念之转，这个转化瞬间就能让人变得开朗起来。感恩是转化心情心态最好用最快速的方式。
谢谢，谢谢，谢谢今天我所收到的激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
