Day 3 第二章 七个习惯概论

第二章 七个习惯概论 143

1.“习惯"的定义ᴀ书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿” 相互交织的结果

2.“成熟模式图”(Maturity

Continuum)即人类 成长的三个阶段,分别为依赖期、独立期、互赖期。

依赖期的人靠别人来实现愿望;独立期的人单 枪匹马打天下;互赖期的人,群策群力实现最高成 就。

“个人领域的成功”范畴:七个习惯中的前三个,着重在如何自我约束,由依赖进步到独立。“公众领域的成 功”,即习惯四、五、六所讲授的团结、合作与沟通。


第二部分 个人领域的成功: 从依赖到独立

3.三类资产:物质资产、金融资产以及人力资产三大类


第三章 积极主动 ——个人愿景的原则

4.三种“决定论”:基因决定论、心理“决定论”、环境决定论

积极主动不仅指行事的态度,还意味着为人一 定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉 择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

埃莉诺·罗斯福(EleanorRoosevelt,美国小 罗斯福总统的夫人——译注)曾说:“除非你愿意, 否则没人能伤害你。”圣雄甘地(Gandhi)也曾经说过 类似的话:“除非拱手相让,否则没人能剥夺我们的 自尊。”

5.我们面对的问题可以分为三类:可直接控制的 (问题与自身的行为有关),可间接控制的(问题与他人的行为有关)和无法控制的(我们无能为力的问题, 例如我们的过去或现实的环境)。对。可直接控制的问题:可以通过培养正确习惯来 解决,可直接控制的问题:可以通过培养正确习惯来 解决,无法控制的问题:我们要做的就是改变面部曲 线,以微笑、真诚与平和来接受现实。

6.关注圈与影响圈

7.如果"和“我可以"

一个人的关注圈与影响圈可以从他的言谈中看 出端倪,与关注圈相关的语句多半带有假设性质。而与影响圈相关的语句则多半体现了这个人的品德修养,例如“我可以更耐心、更明智、更体贴„„”

影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。 积极主动的ᴀ质和最明白的表现就是对自己或别人 有所承诺,然后从不食言


心得:

1. 三种“决定论”:基因决定论、心理“决定论”、环境决定论。这三种决定论,究其根本都是在向外寻找原因。有句话说得好,“除非你愿意, 否则没人能伤害你。“”你为什么要成为别人的奴隶呢?内心强大才能真正强大。

2.三类问题:可直接控制的 (问题与自身的行为有关),可间接控制的(问题与他 人的行为有关)和无法控制的(我们无能为力的问题。能够控制的就积极发挥主观能动性去解决,暂时改变不了的,也不要太上头,一笑而过就好了。

3. 从“”如果“到“我可以"。发现问题不要懊悔,积极采取补救措施,化被动为主动。这让我想起来今年十分困惑我的个人问题,以前不上心不用心,一心扑在工作上,把自己年龄耗大了,到现在焦虑偶尔失眠、偶尔地自我怀疑甚至于懊悔,其实想想也是可笑和无奈,其实我知道一切皆有定数,也没啥可后悔的,把握当下吧。我可以!

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