正念早起的奇迹

早晨醒来，想着各种一整天要做到事情……妈呀，真心不愿意起来，就想在暖呼呼的被窝里多躺一会，起床困难症！

看了《微习惯》后，想一想🤔大计划对立面是不起来，或者就是起来穿上衣服一件事，一件事而已，没有什么好复杂的，那么就起来吧！

居然很快就起来啦！起来之后反而有了更多的动力！真的很奇迹！

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