注意力是一切高级认知活动的前提，没有集中注意力的学习是低效甚至无效的。也正因为如此，老师和家长才常常要求学生集中注意力，但这也恰恰导致孩子养成了他律的注意力控制模式。
注意力控制模式分为自律和他律两种。从案例中贝贝妈妈的叙述可以知道，贝贝的注意力模式属于典型的他律模式，需要别人在旁边提醒才能维持短暂的注意。然而，进入自律模式才是孩子保持专注的理想状态。在自律模式下，孩子依靠自身能力集中注意力，这种注意力模式更持久，更有助于学生应对更加复杂的学习任务。
作者在对贝贝进行学习治疗的过程中，抓住了贝贝想玩夹棍球、看绘本和吃汉堡的心理，与她做了一个约定：只要站起来不超过3次，就满足他的愿望。为了实现这个愿望，贝贝能够主动自发地管理自己的注意力。由此可见，作为家长，在处理孩子的注意力问题时，不能仅依靠提醒这种他律模式，而应该注重培养孩子的注意力自律模式。
另外，作者对贝贝采取的注意力训练方式是最常见的抗干扰型脱敏疗法。当一个人对外部信息或杂音产生“钝感力”时，就会慢慢在自己体内形成“免疫力”。也就是说，如果你想让一个人专心，就给他制造杂音进行抗干扰训练。如果他能够适应这种杂音，心情不受干扰，正在做的事情也不中断，那么这个人就自动进入了自律模式。
当自律模式失灵时，他律模式就成为必要的辅助手段。他律模式受外界条件限制，是一种逆向约束的注意力训练方式，其处理方法与脱敏疗法正好相反。我们应该以自律为主、他律为辅，从小开始训练孩子的注意力，这样可以帮助孩子从小养成自控力，这也是让孩子受益终生的好习惯。
3.1 《996上班的日程表》
在琳琳的案例中，妈妈为孩子报各类补习班，投入大量时间精力，可琳琳的成绩不仅没有显著提升，甚至还处于落后状态。因为当下，各类课外辅导班主要聚焦于解决知识和题型问题，这仅涉及学习系统中的语音解析模块。而琳琳学习系统中识别驱动、逻辑加工、价值决策及程序定制等模块存在的问题，课外辅导班难以有效解决。琳琳妈妈将教育的意义单纯等同于学习成绩，忽视了对孩子兴趣和能力的培养，这显然是不科学的。
作者通过分析发现，琳琳的学习困境主要源于两方面：一是情绪管理问题，二是知识运用能力不足。因此，如何循序渐进地引导琳琳学会管理情绪，帮助她升级学习系统，成为作者后续治疗的重点。而这一过程，深受琳琳妈妈价值决策模块中三观、情绪观、意义观和方法观的影响。换言之，解决琳琳的价值决策问题，关键在于调整琳琳妈妈的价值决策。
作者首先向琳琳妈妈逐步阐释学习系统的概念，并重点对她的价值决策进行调整，帮助琳琳妈妈厘清哪些情绪和事件与孩子的教育无关；接着引导她建立更积极的价值标准，从而为孩子自主构建有趣、有意义、有创造性的学习系统，营造宽松的学习氛围；最后，让琳琳妈妈明白，面对问题不能只看到负面危机，而要相信任何事情都有积极价值，学会从中发现意义。通过引导和调整，琳琳妈妈逐渐意识到，若要真正解决自身在教育孩子过程中的情绪问题，需自己重新接纳现状，多去发现生活中的美好、热爱与感动，而不是将自己的人生遗憾寄托在孩子身上，逼迫孩子“买单”。
从这个案例可以看出，孩子出现学习问题，背后往往隐藏着老师或家长价值决策方面的问题。这提醒我们，要及时、恰当地调整自身的价值决策，才能与孩子共同进步，真正成为孩子学习路上的引路人。盲目给孩子报班，看似家长积极作为，实则是以战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。只有深入分析根源问题，才能有效解决孩子的学习困境，而不是在表面功夫上“偷懒”。
