大家好，我是橄榄树班的张子良
来到春园的时候，我还是一个非常小的小孩子，整天坐没有个坐样，站没有站样，老师讲课的时候躺在后面的椅子上，和老师对着干。但当这个学期开始的时候，我发现我逐渐变得不同了。
因为以前在校园里一直接触脏话，所以我现在个人脏话是比较多的，并且不经意间就能冒出好几个脏话，也会刻意的去用脏话来骂人。当时的我认为这样是一个非常帅气的一种表达方式。但是当王鼎皓获得小立人的那个时候，我就发现脏话其实原来没有我想象的那么帅气，而感觉会让人变得下流。所以我就开始变得有意的克制脏话，因为我发现从别人嘴里喷出来的脏话会使自己不好受，弄自己嘴里喷出来对别人的脏话，也可能对别人不不好受。现在的我认为脏话仅仅是一种发泄，并且发现我也尽量不希望用这种脏话的方式来解决。脏话对我来说就是一道坎，以前我是没有这个坎儿，但是当我养成了脏话这个习惯之后，我就很难的改掉它。毕竟以前说话里面都带脏话，所以现在要改的话，就得从每一步说话开始。最好改的就是那些用理性脑思考的话，并且用恶意骂人的话，这些都是最好改，但最难改的还是那种紧急情况下就会脱口而出的脏话。我一直在尝试改掉它。
那大家知道我是怎么改掉脏话的吗？
首先要改掉脏话，就必须有自己要有这个决心，只有有了决心才能改掉脏话。有时候我们都无法意识到自己来说脏话，所以我们需要好几个监督人来监督我们，说脏话来改正，并且也有一定的惩罚措施，不然的话你会不长记性。我设置的监督人分别为张静宜，王瀚，杨栋烨他们几个一般都是不说脏话的，你挑的人我认为最好不要是说脏话，这样才能更有效的提醒。
过程实施的时候，一开始是进展非常顺利的，我做的惩罚措施是每说一次脏话，写100字检讨。但是我到后面发现这种方法并不可行，一是因为我说脏话的次数太多了，第二就是因为有时候我们都会忘记写检讨。并且这样的措施实行下来，我达到的实际效果就是脏话一点都没有减少。就这样，我一直说脏话的进展就没有持续的突破，感觉这个说脏话的计划进入了瓶颈期，大家也没有再去多关注这件事。
