“注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它最终会变成你的命运。”
之前看《复盘》这本书，感触最深的是起心动念这个词。复盘归根结底都是要回到我们最初的起心动念上去复盘的。我们说的话，做的决定，遇到的人都和我们的起心动念有关系。今天看《先学会爱自己，再遇见对的你》有一篇文章写的是:《注意你的思想，它会变成你的语言》，看完之后很有感触。
最近工作上的事情让我变得很烦躁和无力，特别是这个周，我总是会因为工作里的一些繁琐事情莫名的很生气，无力感越来越强烈。周四有好几个学生要过来校区参加网上考试，好几个学生都是年纪比较大的，他们都不会操作电脑，更不会用电脑做卷子了。就让我给他们搜索和操作，他们配合进行最初一步的人脸识别。周四来的学生有些多，刚开始还能应付，下午就有点力不从心，微信上找我的学生越来越多，现场的学生也需要照应。下午协助学生考试时候，我抑制不住内心的生气，在一个学生人脸识别没通过时，我说话的语气就变了，整个人的态度也变得很不好。在快下班时候，还有两个学生没有完成，意味着我得加班到天黑才能离开。我一个人坐在工位上，狠狠拍了一下桌子，心里的怒火欲燃欲烈。下班后我一个人走在路上，想着这一整天自己的状态，我感觉我自己一整天都被自己的负面情绪裹挟着，被自己之前一直没有意识到的某种思维模式，语言模式跳出来操控着，而我却没有力气把我自己从里面拉出来。
我心里的某种不舒服可能在早上的公司打卡那时，在周一，或者周二的某一次事情里就已经在心里发酵过，只是那时候剂量不大，我进行自我安慰暂时把这个不舒服压下去了，但在一次次频繁发酵，蔓延后，无论我怎么自我安慰，我心里对对方的不满，评判，甚至厌恶就会完完全全表现在脸上，语言上，哪怕我没有说出直接的话，但对方都会感受到。其实他们并没有做错什么，他们不应该成为承受我情绪的受害者，他们也很无辜。
走在路上静静渡步，风轻轻的吹过，街市依旧很热闹，但觉得内心很安静，在脑海回放这一天的自己，我自己都惊讶了，我被自己的某个我不知道的模式裹挟着，痛苦的过了一天。但当时的我并没有意识到。直到一个人静下来时，回头看去，才会发现。
我们潜意识里有很多很久之前形成的人格模式，它会时不时的影响我们的一举一动，但是我们往往很难意识到它们的存在。直到你做了某个事情，这个事情反弹回来到你的身上，你静下来思考，反思，才会一点点意识到，自己的那些时时刻刻在影响自己的人格模式。
前几天在公众号看到一句话“我们读的所有书，最终目的都是读到自己。”是的呀，我们读书不就是为了在书中找到那个过去的自己，现在的自己和未知的自己吗？
关注自己的起心动念，它会影响的语言，影响你的行动，影响你的命运。
