8/70 今天你焦虑了吗?

三天小长假就要结束了,不知道大家有没有玩得很开心。在这个温度适宜小风清爽的时节,实在适合休假。估计也有很多人像我一样,原本打算借假期来个彻底的整理整顿,然而在假期的最后一晚才发觉自己什么也没干。当自己没有任何行动,而时间仍不动声色地向前移动时,我们就会不可遏制地产生一种焦虑感,这种焦虑感随着目标的重要性而加深。特别是那种让你无法说放手就放手的目标,会让你产生一种很多蚂蚁在心上跑来跑去的感觉,闹心、挠心。

我几乎每天都要或深或浅地经历一下这种感觉,夜幕降临,我的文章还没有发,我的英文习题还没有做,我的复习今后还没有进行......偶尔也会有轻松愉快的时候,那肯定是我早上抽风似的把作业都提早做了,这真的是很偶尔。

说到这里,不免又联想起自己的年少时光。上小学时候的寒暑假作业,据我观察,作业的完成大致分为两派:一是一放假就忙不迭地把作业都赶完,然后放开了玩那种;二是一放假就撒花儿玩,到快开学了才开始补作业,最后往往也补不完。那种按部就班,每天写作业的,在我的朋友圈里几乎没有。只是小范围的抽样调研,结果仅供参考,第一种人往往对自己要求都比较高一些,自制力更强一些,他们是“吃苦在前,享受在后”的典型,长大后混的也大多比第二种要好。第二种,浑浑噩噩,就像我这样,没有什么自控力可言,有的只是深深的焦虑感和一种随时可以放弃的无责任感。

不过话又说回来“deadline是第一生产力”,在最后期限的强压下,人会爆发出惊人的效率,我会什么做事总爱拖,因为我发现自己即使提前开始做了,也是东磨蹭西磨蹭,总是走不到点上,等快到最后期限了,脑子也灵光了,手头也快了,也不再犹犹豫豫了,很快就能做完。所以也有很多时候就特意拖延的。不过这样很伤身,因为很多时候不得已要熬夜赶工。

小事情上拖延点就拖延点,无所谓,但是在大事情上,重要的考试啊、重要的工作准备什么的,还是及早着手的好,因为不可否认,充分的时间也是最后质量的保证之一。而且我们何必总给自己那么多焦虑呢?

(哇,今天超过800字了,给自己点个赞。)

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