善待身体

不得不说进入中学，新学期新境遇，对孩子和家长都是考验，曾经的起床时间变成现在的到校时间，放学时间也延后一个小时，从假期的自然醒到现在被闹钟催着一遍一遍的揉眼睛，打哈欠，咬牙切齿才能爬起来，真是天上人间之别，这样的转变对孩子来说是一次挑战，不仅作息时间还有突增的功课，而家长要关注孩子的心理承受力，及时交流，并给予支持，事情仿佛一夜之间暴增。

回家的四天里，每天很累同时又停不下来，每天的睡眠不足6小时，并且没有睡意，直到事情一件一件完成，家里基本收拾妥当，三天来孩子也正在逐渐接受新的学习生活，生活似乎又回到正常的轨道。

老天有眼，三天后就迎来了周末，可以有一个缓冲，于是一觉睡了足足10个小时，算是补偿一下前期的亏空，能有这样的睡眠也是我从高能量状态掉下来的一个反应。

想想身体真是智慧，会根据当下的情境来协助你配合你，让你全力以赴，去调整失衡的生活状态，当生活回归正常的轨道，当趋于平衡时身体会启动修整模式，这时候要倾听身体的声音，顺应身体的节律，给予充分的允许，也算是对这个证明我们活着的身体的一份尊重。

生而为人，天然具有身体这样智慧完美的装置真是幸运，是不是要怀着一颗感恩和敬畏的心来善待自己的身体？！