我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。
每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。
这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。每当你面对选择的时刻，可以来翻开这本书，对照你的分类，回顾书中填写过的表格和答卷，再次重建人生的秩序。在时间面前，你永远都有选择。
一、生存时间
被动生存是“能力不足，任人安排”，主动生存则是“主动争取，直面挑战”，二者同属生存时间，但有本质上的不同。要想在生存时间中脱颖而出就要向运动员学习：了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置，不断逾越对手，攀登高峰。
二、赚钱时间
单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。通俗地说就是一个人的能力超出平均水平，这个人有价值，有价值就有赚钱能力。所以，人应该在该时间里打磨自己发现问题、解决问题的能力，成为法力高强、神通广大、能迅速填坑的人才。
三、好看时间
指的是安排出特定时间只用于做让自己变好看的事， 第一是生命力的好看，第二是长期主义的好看。把好看时间贯彻到长期主义的维度，保障你的身体机器良性运转，才能健康地持续行走在终极等式曲线上，充满生命力地不断循环增强，让你的R足够高，让你的N足够久，亲眼见证质变点的到来，笑到最后。
四、好玩时间
这段时间是我们主动选择的，我们有充分的自由意志选择让这段时间存在，包括这段时间存在的长短和频率。如学一样感兴趣的爱好，掌握一项新技能，旅游、运动等。不为了取悦别人，只是为了愉悦自我身心。
五、心流时间
心流是一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态。这项活动可能是音乐、哲学、网球……但它一定是你所擅长的，并且你想持续挑战更高的难度来证明自己的能力。那么从这个意义上来讲，心流是个体成长的动力；它也是一个家庭、一个社会发展的动力，家庭或国家向它的成员或人民提供参与建设性活动的机会，从而让他们拥有心流。
每个人的时间有限，有限时间内的所有事物都可以按“五种时间”分类。那么，一天中“五种时间”的分配就有四个追求方向：
第一，让可支配时间最多，表现在应该努力争取生存时间最小化。
第二，让单位时间内的体验最优，表现在心流时间最大化。
第三，让单位时间内的效能最高，表现在生存时间和赚钱时间中，是积极准备比赛，瞄准核心竞争力打硬仗。生存时间中紧盯运动员密码，赚钱时间中坚持推进终极等式。
第四，让可支配时间明确指向生平。你想怎么活，成为谁，就怎么安排好看时间、好玩时间和赚钱时间的比例关系和优先级。
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