人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
我们都有痛苦、不舒服、不爽、被忽视的时候。哪怕是刚出生的小朋友，饿了想吃奶，可家里人都不在身边，对小朋友来说，这是莫大的痛苦。
不舒服、不爽、被攻击等时，我们有各种不同的面对方法，总结起来，大致三类。
一些人，面对痛苦，这么做：
很大一部分人，面对痛苦的时候，会用抱怨，吃吃吃，喝喝喝，买买买，疯狂运动，刷视频，看小说，打游戏，吸毒，找女性等方式。还会认为都是别人的错，他自己是正确的。
选择这种方式的人，可能是我们身边的人，也可能是我们自己。
还有可能是名利场的明星，李易峰、王力宏等
这样子，看似痛苦没有了。其实，还在。当每次痛苦时，你依然会采取这类方法。
如果把这种痛苦比作坑，你过了一次，下次还会踩。
李可，我十多年的朋友，她每次遇到不舒服时，都没有很好地表达自己的情绪；她每次都会选择吃吃吃、疯狂吃的方式；慢慢，她的体重暴增到了150斤。
她在吃的时候，也很痛苦。
还有一些人，面对痛苦，这么做：
也有一些人，选择睡觉的方式，对他们来说，睡一觉后，这个痛苦好像自觉隔离了，他也不痛苦了；
其实，问题解决了吗？他内心的痛苦消失了吗？
没有。他的痛苦还在。
他没有办法面对那个痛苦。
更有一些人，面对痛苦，这么做：
当然，也有一些人，选择面对这个痛苦，直面它；“内心真正画了句号”，和这个痛苦和解，接纳自己面对痛苦的“囧态”，不和自己对着干。
下一次遇到事情时，他们会采取更成熟、理性的方法，既保护了自己，也能让对方相对舒服。更重要的是，他们不会重复伤害自己。
