登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
2.5打卡
一然2016
关注
赞赏支持
2.5打卡
#58号雕刻打卡D70#
1.九点靠墙站10分钟
2.肩背部打开100个
3.脊椎拉伸
4.微笑练习
感受:无特别。
最后编辑于 :
2017.12.05 13:11:17
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 10,077
评论 0
赞 50
哈他体式
体式一:山式站立 梵文Tadasana的意思是山。Sama的意思是垂直不动的。Sthiti就是站立不动。Tadas...
serena2017
阅读 3,564
评论 0
赞 4
2.23打卡
#58号雕刻打卡Day88# 1.肩背部打开100个 2.九点靠墙站10分钟 3. 膝盖夹名片10分钟 4.脊椎拉...
一然2016
阅读 129
评论 0
赞 0
2.12打卡
#58号雕刻打卡Day77# 1.九点靠墙站10分钟 2.肩背部打开70个 3.脊椎拉伸 4.呼啦圈15分钟 5....
一然2016
阅读 197
评论 0
赞 0
辛十四娘:谢君错爱,我自逍遥
千年以后,当跻身于海外仙岛,在遍植桃林的逍遥洞府里,我依旧不愿意想起那些灰暗的岁月。 一、若未曾初见 那日清晨,白...
陶薰读书
阅读 1,441
评论 12
赞 9
赞
1赞
赞赏
手机看全文