关于自卑与自信，是一体两面。真正的自信是能够安于个人生活的，也就是孔子的那一句：素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱，素夷狄行乎夷狄，素患难行乎患难。只有不在意外界评价，才能够按照自己做出的选择而行动，才可以活得轻松自在，也很少会有懊悔。
“自卑者”往往比自信的人更喜欢夸大自己的能力，财富以及人生经历；因为在现实中无法获得他人认可，甚至被忽略，为了拥有那份存在感，就需要不断吹嘘自己的能力，而这也表现出“自卑者”极度需要他人认可的那一面；所以你就会发现一个有趣的现象，真正有钱的人从来不吹嘘自己多有钱，唯恐大家知道自己有钱，穿着布鞋开着破车；而那些没有财富的人，却常常喜爱打肿脸充胖子，通过摆弄名牌来展现自我的价值。
“自卑者”热衷于吹嘘自己的能力，仅仅为了向别人证明，“自己是有能力的”而付出努力。奥地利精神病学家阿德勒：自卑者觉得如果不夸大自己的这些优点，就可能被人看轻。在追求异性上，可能自己啥也不是，却喜欢画大饼，谈论自己的未来，能够给予对方一片光明，因为现在确实没啥好谈的，也没啥资本，只有讲故事；为了空手套白狼，为了将心仪对象追到手，只有通过展现一片美好的前程，来达到个人目的。甚至有时候也不是追求爱人，而只是对自我价值的肯定；如果得到对方，才能够证明自己是有魅力的，是有能力的，是有资本的；带着这种目的去恋爱，哪怕追到手也不会珍惜，因为其实爱的是自己。
“自卑者”爱到处宣扬自己的宏图大志，他们说得很多，做得却很少。他们往往活在自我幻想中，却不付出相对应的努力，同时期待他人也能够活在自己编织出来的幻想中。
自卑的人当然也有目标，但目标也是虚幻的；自卑者并不是真正去追求神圣的人生目标，而只是用这种“特别有优越感的目标”来证明自己的价值。
自卑的人也会付出努力，然而自卑者付出努力，却不是为了成功，而是为了避免失败‘；他们认为避免失败，比追求成功更重要。所以他们永远是被动的努力，而这种努力，让自己苦不堪言，不是出于发自内心的动机，不是出于个人的需求，去做任何事情，都是极度辛苦的。
在好不容易获得成功后，自卑者又将陷入另外一种困境之中；在这个时候，相对于成功所获得的收益，他们更担心同等程度的损失。所以自卑者的生活，永远在“努力达到目标和害怕失去中”来回摆荡，这就意味着没有一天是踏实的。
自卑的人活得非常累，因为自身的脆弱，所以需要将自己掩饰起来，他们并不是真实的存在，他们害怕展现真实的自己，害怕外面这层保护壳被揭开以后，会受到来自他人的攻击，轻视，会受到伤害；所以一层又一层的将自己严严实实地包裹起来。
但只有做回真正的自己，才能不压抑，才能放下重担，才能感到轻松。
如果我们尚且处在自卑之中，请先抛弃来自外界的眼光，这往往会束缚自己，会给自己带来很大压力；只有不在乎他人评价，才能重获自由。
