由于疫情今天孩子开学迟了一些，为了缓解自己的焦虑，我迫切想参加各种各样的学习，带孩子一起参加了爱自然生命力体系的活动，内心深处真正感谢孩子给了我学习成长的机会，有内疚悔恨自己对孩子教育方法不当造成的伤害，常常带着一种觉察感知当下所发生的事情，也有事后才能觉察自己的情绪，希望自己及时止损改变方式方法。
感恩生命里遇到的每个人，正是这些人成就了现在的我，少了很多埋怨与唠唠叨叨，虽然有时也会无法控制自己的情绪，反思自己造成这种现象的原因，思考内心深处渴望的是什么，当下为自己又能做些什么，渐渐地不再为曾经所谓的人与事，人与物，人与生活，人与情感而后悔，也不再设想将来将会发生种种什么事，更多的时间感受当下所发生的一切，内心还是渴望被滋养，获得力量迎接明天。
面对孩子少了一些指责，也许这就是与孩子之间建立的界限，有了界限，孩子好像也安定了些，他明白自己的学习任务及目标也有他自己的节奏，但时常会提醒他脚踏实地努力做好自己的事情，至于结果不再纠结，更多的分析有这些结果背后的原因，多了些接纳。
