今天是什么日子

起床：4:10

昨天十点左右就睡了，想着今天早上早点起来，状态很好的阅读纸书。睡觉时就躺在床上对自己进行积极的心理暗示：明天早上四点十分准时醒来，醒来后神清气爽，精神百倍，开始阅读纸书《聪明的投资者》，随着这样的暗示，渐渐入睡了。

最奇妙的是今天早上，竟然真的在四点十分醒来，我起来一看时间，四点十一分，真的感觉睡前积极的心理暗示非常重要。还有另外一个隐藏的心理暗示，那就是十点睡觉，到四点睡了6个小时，4个睡眠周期，一想到已经睡了4个睡眠周期了，这一天的状态有了保证也是一种隐藏的积极心理暗示。

虽然说醒来的那一瞬间状态很好，毕竟在这段时间的作息不太规律，还是有些懒惰的因子在作祟，有些想重新回到床上躺下睡一会儿的冲动，但我还是打开卫生间的灯，上厕所，用凉水冲一下脸，再坐下来刷牙，通过牙膏和牙刷持续的刺激口腔和牙齿，让自己慢慢的越来越清醒，直到完全清醒。

保持早起确实不是那么容易的事，即便我已经养成了早起的习惯。还是需要对自己有更多的要求才行更好的坚持早起。

就寝：21:52

昨天过得很开心，晚上回来把晨间日记写了，写了一个半小时，感觉很畅快，写完后有点像是被掏空了，啥也不想干，想到今天的阅读没有完成，但时间已经晚了，想着明早早点起来阅读吧！同时也想恢复正常规律的作息时间，总得有一个打破循环的开始，那就从今天开始吧！

天气：

天气    空气       温度（℃）    日出时间    特殊天气

阴        优          9-18                5:30           青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。人除了有内在驱动力，还需要有外部驱动力，儿子的外部驱动力就是奥特曼卡片，暂时他还没有太多的内部驱动力，但外部驱动力很足，今早一直缠着我认字，只是因为妈妈说把第二季书上的字都认会了就奖励奥特曼卡片，在开始的时候，这也是一种很好的办法。

纪念日：

项目   用时   明细   备注

阅读   早上阅读了一会儿《聪明的投资者》，但没有记录阅读时间和页码。

写作   1小时21分   晨间日记D754；

运动   1小时33分   跑步7公里；

跑前热身、跑后拉伸；

和家人散步；

投资理财  50分  唐书房文章学习：关于保险的文章

合计   3小时46分   懈怠 就是从不记录开始，无论是时间开销记录还是金钱开销的记录都是如此。现在智能手机的一个重大的用处是方便记录和统计，但柳比歇夫通过持续的记录开发出一种内在的感知，可以感知时间的流逝，这是一种可以培养的技能，通过长期的时间开销记录，不断的统计与分析、优化来达成这样的目标。

我现在虽然也对时间开销进行记录，但没有统计、分析和优化，只是进行了第一步而已，更重要的统计，分析和优化没有进行，所以现在的效果时好时坏，更不用说形成一种内在的感知能力了。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；54/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；304/1650

3.写作：晨间日记最少300日；65/300

4.阅读：纸书55本；《天才在左 疯子在右》4/55

             电子书25本；《生活中的投资学》2/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；15/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D755；

4.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步7公里；

2.写作  晨间日记D754；

3.学习投资理财知识：唐书房文章

财务检视

昨天家里来朋友，吃完饭后我们一起去新兴体育馆打羽毛球，这是一种全新的生活，和我们当前的生活距离很远的一种生活，我们现在的生活基本上是在家里陪伴孩子学习，偶尔运动也是简单的跑步，没有进行这种集体活动，更不用说专业的训练了，看着体育馆里打羽毛球的人，都比较专业，打得很好，很有力量，对于我这样的小白来说，受到的震撼比较大。

虽然我们生活在同一座城市里，但我们真的好像生活在两个不同的世界，完全不同的生活，差别很大。我们每天围绕着柴米油盐，在生活堆里打滚，生活平淡无奇，孩子也是每天待在家里学习，很少去体育馆，更不用说进行专业的训练，我们自己也是如此，没有在一项技能上持续精进的体验，这样不好，所以生活和日子总是感觉不到特别的意义和激情。

也许是该改变的时候了，培养一项能不断挑战自己的技能，在持续的提升中找到人生的意义，我想既然我喜欢投资理财，既然我想改变自己的人生，我在投资理财方面的技能就需要并且可以持续的精进，每年重点分析一家企业，三五年分析一个行业，在一个领域中持续耕耘才可能有收获。

我现在唯一有点了解的公司是海螺水泥，通过不断的阅读公司的财报，2019年财报，2020年财报，半年报，三季报，IPO文件，从历年的财报中寻找数据，阅读研报文章，阅读网上关于海螺水泥的研究文章，把注意力和时间持续的投入海螺水泥这家企业中，对这家企业的了解逐步加深，知道了海螺水泥的盈利模式，知道了自产业务和贸易业务的占比，知道了T型战略，解除了贸易业务的疑惑，了解了原材料优势可能是一个陷阱等等问题，通过阅读财报发现问题，解决问题，了解得越多，对一家公司的信心越足，也能更平静的对待短期股价的波动，更何况海螺水泥的波动属于比较小的。

特别是老唐对海螺水泥的点杀文章，原来还可以这样研究一家公司，首先公司的财报是没有问题的，其次公司是赚钱的，并且赚取的是真金白银，第三，公司持续赚钱的能力，老唐是持怀疑态度的，这需要持续的跟踪与观察；第四，关于公司赚取当前的利润是否需要大量资金投入的问题，这是肯定的，从老唐的研究可以看出，海螺水泥是重资产公司，固定资产+在建工程/总资产的比例控制在40%以上下，并且在持续的降低，我和老唐的观点却不那么统一，我觉得还需要持续的观察，资产的质量没有问题，那么总资产持续增加的情况下，固定资产的总额这些年其实增加不是太多，和我的统计数据不一样。海螺水泥的资本支出这两年确实在提升，但更多的是用于节能改造，环保方面的用途，并不是用于维持当前的利润而进行的产能扩张。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡