🥅一本制定专属于你的个性化抗炎方案
【书名】：精准抗炎
【作者】：（美）威尔、科尔（美）伊芙 亚当斯 著 戴路 译
【出版】：北京科学技术出版社
🥬有时候慢性炎症总不消，是因为我们吃错了吗？感觉吃的是很健康的食物，可是炎症总是缠绕着自己的身体，引起不良反应。
🥬其实啊，许多所谓的”健康食物”可能恰恰会伤害你的身体。
什么是“精准抗炎”？
由于存在生物个体性，你与其他任何人都不同，实际上，导致你体内出现炎症的原因，和导致其他人出现炎症的原因可能完全不同，许多所谓的健康食物，可能在你体内引起不良反应。
本书帮你找到让你发炎的食物，并进行深度营养干预，从根源上消除慢性炎症就是精准抗炎。
作者提醒人们最多八周，让你轻松告别肥胖，过敏，高血压，高血糖，睡眠障碍，皮肤问题。
给予你的个性化抗炎方案
1,切实有效：
直接告诉你若干种抗炎食物，
直接告诉你不要吃什么。
直接告诉你一套饮食方案，
准确定位炎症以及测定炎症水平，真正找到自己的致炎因素，
制定专属于自己的个性化饮食方案，真正开启无炎生活。
2,互动式实践指导：
功能医学先驱专家提供一对一抗炎实践指导。
提供科学有效的验证检测问卷，
引导你金总选择抗炎方案，
进行详细的分析指导，
透过对话时引导帮大家进行抗炎方案效果评估。
3,考虑每一个个体的需求：
如果你是素食者，该怎么做？
如果不小心偏离了抗炎饮食计划，如向补？
进行实物测试时，怎么判定自己的确发生了炎症反应？
这些在实践过程中每一个疑问，作者都已在书中给出全部答案。
有了这本书，就想拥有一个家庭医生。
找对抗炎因子，才能真正让你抗疫成功。
这本书就是这么让你信任——值得读一读
