“听过很多道理，却依旧过不好这一生”。几年前，电影《后会无期》中的一句台词，瞬间席卷了各大网络金句排行榜，触到了很多人的心底，折射着稍显颓废的无奈和无助。
只是，到底有多少人想过，这背后的原因究竟是什么？上班下班、刷剧游戏，道理只是耳旁风，放松才是第一位。即使偶尔心生焦虑，雄心壮志定下目标，也会在“三分钟热度”过后，被狠狠地拍死在前进的沙滩上。这样的状态，又如何能过好这一生？
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心理学上有个著名的模型，叫“大象与骑象人”。其中，大象代表了我们的感性思维，骑象人代表了我们的理性思维。实际上，在我们的日常生活中，经常就是被眼前及时行乐的感性思维占领了上风，而需要长远眼光考虑问题的理性思维，在力量的对比中优势太不明显。所以，想要改变我们的日常的懒散和拖延状态，我们不仅需要调整以往思虑过多的理性思维，还要协同改变感性认识一起，才有可能实现共同前进。
首先，“做，就对了”这四字箴言要牢记在心，太多所谓的理性分析，往往只会牵绊我们前进的脚步，让你犹豫不决。所以，给自己制定一个阶段性提升的计划，一步一步清楚明了，这样更有利于行动。目前为止，我做到的还只是让自己开始行动，以及在心里定下目标，其实最好还是要形成一个纸质计划，这样更有利于督促自己。
其次，可以摘抄一些名人名言，贴在自己经常看得到的地方；或者读一些关于成功人士经历的书籍，以此来激励自己的感性认识。当然，在你执行过程中取得的每一点提升和成绩，也必然会让自己感到惊喜。比如我，以前一直懒于在工作之外动手写点什么，但是等到真正开始写了，发现简书的文章多了一个赞，多了一个评论；发现公众号开通了原创功能；发现头条号的阅读量达到了三、四万；满满的成就感也就来了，接着写下去的动力就会源源不断。
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一切准备都做好之后，还是需要给自己留出专门的学习时间，以便更专注地提升自己。现在基本白天我会在工作完之后，就找时间看书，寻找素材，或者开始写一些稿子，即使不能成文，也会零碎记录，然后在晚上孩子睡觉后，给自己腾出一个多小时的时间来完成。虽然目前还达不到日更的状态，但一周保持两到三篇还是可以达成，争取在下一阶段可以找到提高效率的方法，继续努力。
在跑步时，有经验的过来人总会分享一个关于坚持的秘诀，那就是“跟着前面的人跑”。其实，学习的过程也同样。因此，为了更好地促进自己的行动，接下来打算好好寻找到一个行动榜样，跟随对方的脚步不断前进。此外，为了应对瓶颈期的到来以及达不到目标的挫败感，在制定目标的时候，也要注意适当的步伐和节奏，以自己能达到的距离为宜，这样也更利于坚持。
储存好满满的正能量，一起行动吧！说不定就会发现，过好你想要的人生，并没有那么难呢！
