自由与自律：相辅相成的关系

1. 放弃完美主义。坚定地告诉自己，我们不需要成为一个完美的人。
2. 接受不完美是常态。认识到每个人都有瑕疵，我们不应该期待他人完美无缺。
3. 拥抱错误。理解错误是不可避免的，它们是我们成长和发现美好的途径，而真正的美好往往隐藏在不完美之中。

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