凭坚毅而从容，不惧不怕

- 像山一样，临看大地 -

凭坚毅而从容，不惧不怕

“能量汇聚全身，从全身弥漫开来······”

盘腿坐在瑜伽垫上的时候，一句耳边轻语的话，让人稍凛正气，即待一天的倦意获得消解·····当即当下，微微而确定的小小意气，在端坐之后，关于自己，关于瑜伽的凝聚力，便慢慢汇集而来·····

这话语的声音，它的能量，不知是什么时候，已经潜入了我这里，在我的脑海浮现。我想，它已经在我的心里有了记忆，也让我不知不觉中，获得了能量。或许，它已经成为了我的一个心声。

我相信声音的能量，如同已相信文字的能量一样。我认为，确实如此。

当“坚毅”这个词语映入眼帘，反刍而来的坚毅感，也在我的心里弥漫出来。此时“能量汇聚全身，从全身弥漫开来······”的话语声，从脑海中盈了出来。

仿佛，越来地，文字越来越能让我感受到能量。尤其是，由我的心而来的文字。如果可以，多希望你也可以感受到······

生活中，总有难题会迎面而来，不顺的逆境，失意的挫败，彷徨与不安·····很多时候，都很容易让脆弱趁虚而入。到底脆弱是什么呢？是我们本来的弱势吗？不，这是我们自以为的弱势，是我们的遭遇惨淡吗？不是的，大家都会有类似的遭遇。

重点是，别人依然好好的，我们也要如此。仅此而已。

生活当中的遭遇，总是轻易地被我们以情绪面对，遭遇才成为了糟糕的遭遇。不好的事情一发生，抱怨、失落、批判、愤怒·····各种情绪接踵而来——我们就是这样，习惯了用情绪面对问题。如此，我们就很容易成为情绪的替代者，抱怨着成为抱怨的人，失落地成为失落的人·····

总是被情绪带跑，甚至沦陷。

其实，每一个人，本身就具有力量，这样的力量，可以让我们拥抱自己的能量。

生活总是起伏的，我们何不唤醒自己身上的力量，更从容地去面对生活，让自己尽量保持主动的状态呢？

物质世界总在变化而不恒常，我们难以守护，可守护自己的意识和心，其实才是我们要尽力的事，这是我们的要事。我们要先向内求，内在的东西有了，外在的东西才会慢慢来。我们要先拥抱自己的能量，才能拥抱自己的生活。

拥抱自己的能量，我们才能施展自己，才能为自己发力。因为这是我们身上自在的东西，它是我们本来的力量，只是我们没有意识去重视它，它被生活中很多表层的情绪覆盖，我们也没有唤醒它。

我们之所以会被情绪覆盖，其实是因为当下之时，我们对生活的示弱，我们的各种负面情绪就是一种示弱的表现。生活的各种问题，总让我们的状态起起伏伏······我们，需要保持一种坚毅。

坚毅感，其实是我们本来就拥有的，需要我们有意识地去唤醒。它连接着我们的意志，还有我们内心的心愿，它是一种正面的能量。

如何去唤醒它呢？试着想想：凭什么我要一直反反复复地被情绪左右？难道我要和一直示弱的自己周旋一辈子吗？我想要成为这样的人吗？不，我想成为自己想成为的人，至少至少，不应该被自己困住，对，我不甘心。至少，我也应该先让自己的状态一直稳定。

就是类似这样去调动自己的正面情绪和精神意志，去连接到自己的痛苦和心愿，我们都希望自己更好不是吗？至少，绝不甘心于对生活示弱，那么，问问自己：我想成为什么样的人？还是无所谓于生活中的各种痛苦？我应该要坚毅一些······

如果我们能够这样去唤醒自己，保持内心的坚毅感，就会在生活当中拥有自己的力量。直到你发现，你的状态越来越好······

正面的意志，是一份坚定，像顶梁柱，直直地锥着你的当下，撑持着你当下的精神状态，于是，你就这样以好的状态临于生活。而不会轻易被左右，因为明确有力的精神能量，就这样让你一直临在当下，敢于当下。

坚毅，是山。有像山一样的存在感，它只是没有旁骛地存在着，这就是一种存在着的安实感。没有旁骛，对当下的肯定与坦白，没有束缚的一种智性。

坚毅，是哪怕生活起伏动荡，我渴望自己更好的心，一直在一直在。哪怕会畏惧，依然守护自己的心。

如果我们能够保持坚毅感，生活当中的很多事情，渴望做好的心，会让我们尽量去做安排好，会更妥当地落实。就这样让生活变得更有序，有序会让我们更稳健，也会让我们更自由地把握自己的生活。还记得谈论成长的文章吗？成长的改变，就是变得更有序。

保持坚毅感，其实有利于我们更好地成长。

保持坚毅感，即使是生活当中的努力没有回报，不放弃，不苛求，依然稳当地为自己付出，相信时间的质量和力量；

保持坚毅感，即使是事情做不好，不灰心，不丧气，重视它，结合自己的情况具体分析复盘，回顾自己的不足，获取经验之后改进；

保持坚毅感，即使是人生的低谷，始终自觉地信任自己，无故地信任自己，做好重要的事，应当做的事，守护自己，慢慢积蓄重新起航的力量，将来一定会更有能力面对生活。

更多的时候，哪怕是平平素素的，没有精彩的生活反馈，我们都应该一直坚毅。尽力去做好自己的事情，尽力去为自己争取所渴望的状态。

当我们将这样的坚毅感融入自己的身体，这样的力量会形成记忆，自然地成为对待生活的意志，甚至慢慢地，它就会成为我们的稳定品质。

直到，我们能够自然地感受到，能量汇聚全身，从全身弥漫开来······

直到，我们成为坚毅本身，更加从容。直到，我们不惧不怕于任何。