祝福大朋友小朋友六一快乐。
女儿送给一个台球桌给儿子。儿子很快就装好了,他经常拼乐高,这对他来说小菜一碟。我和先生轮流陪儿子玩,其乐融融,欢声笑语。
我给儿子,侄子,侄女都买了节日礼物,看到他们甜美的笑容,心里甜甜的。‘我也给自己买了礼物童心未泯,关照自己,关爱内在小孩。
婷婷老师六一内在小孩专题讲座。内在小孩就是情绪管理。当我们和外界有冲突时选择逃避或沉默,是小时候被父母情感漠视,内在小孩是没被关照的自己。不被家长看见。也是内在小孩的保护机制。被情感漠视会自我攻击(拔头发,健身,咬指甲)、和对外攻击( 讨厌某些特质的人)。丰盈内在小孩:从无意识到有意识。复盘成长经历,重大事件和影响。关联现实。自我对话。表达情绪。在心灵花园和内在小孩对话。