自由书写：
这两天做了四次与内在小孩对话的练习。
第一次练习：轻轻地闭上眼睛，随着佩琳老师的引导语，我看见了一条林间小路。那条路好像是一条南北的路。一个大概六七岁的小女孩儿蹦跳着跑在这条小路上。此时柔和的阳光透过树叶的缝隙斑驳地洒在这条小路上，也洒在小女孩儿的身上。
我能感受到小女孩儿是快乐的。她靠着小路右边一直蹦跳着向南跑去，她发现了路边的野花，便弯腰采了一朵。那是一朵只有四片花瓣的花朵。每片花瓣的边缘是浅蓝色的，靠近花托的地方是白色的。小女孩拿着那朵花一直跑到那间小木屋门口。小木屋在路的右边，门是开着的。屋里却一片漆黑。应着门口靠北墙的地方好像是一张桌子，但看不清楚是什么样子，也看不见是什么材质，只能感觉出那有一张桌子。
在那个西北角有一个小女孩儿，感觉就五六岁的样子吧。因为屋里一直都是黑的，看不见小女孩儿究竟什么样。但能感觉到我想要靠近她时，她怯怯地，在往墙角躲。当我把花朵拿出来想要送给她时，花朵变成了白色的。她没有接。我感觉她还在往后退，虽然我看不到什么，但感觉她已经无处可退。我感觉好心疼她，好想抱抱她，但却没有去做，感觉自己好无力。
当被佩琳老师的声音唤回的时候，才发现泪水已从眼角滑落……
我不知道冥想中出现的这一切是在表达什么。这段时间的学习，感觉自己已经放下了很多，本以为自己变得洒脱了许多。
当这个冥想结束，心情有些沉重。
第二次做这个冥想，除了摘的那朵花变成了黄色，其他场景几乎都没变。第三次也差不多。第四次冥想是在今天午饭后做的。有空躺在车上歇一会儿。打开那个音乐，听着佩琳老师的引导语，感觉没听几句就睡着了。虽然没睡多大会儿，但醒来很舒服。
