打卡内容日期:2019/10/13

90天打卡累计天数：69/90

#宣言    不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标（必选）：

规律作息:

早睡早起；

放学后第一件事：完成作业

每天阅读不低于20分钟；

家长第二个30天目标（推荐）：

每周运动4次；

每日简书输出亲子日记一篇；

一周至少学习并阅读《道德经》4篇；

加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡38/30

1.早睡早起：9:10--7：00

2. 先吃青蛙：1

番茄钟数量：0

3.️孩子今日闪光点：

口才课上得到了老师夸奖；

认真完成周末校内作业

妈妈今日闪光点：

开亲子班小组线上会议，收获颇多

陪伴大女儿

父母简练检视：

晨间开了成人班大班会，亲子班小组会，小组会上大家都分享了各自最近践行的收获与不足，呈现了孩子的好与不好，我也如说分享孩子的情况，在教练的一一点评下，知道自己潜在存在的问题。感谢助教们的直言不讳和一一分享，让我知道了当下最重要的事情是什么，找寻到孩子各种行为背后的真实原因，并给到孩子支持和帮助，更好的有助于她的提高和成长。

反思：有些事情，逃避不是解决方式，当听到孩子说自己不想听的话时不能默默走开，要吞噬并且接受那时候自己的情绪，并且合理告知孩子自己此时的感受，换位思考，孩子最当下的感受。检视不检讨，为孩子做一切事时或者说陪伴孩子时，爱是基础。

下一步行动：更好的与自己对话，感受到自己的情绪，通过观察孩子的行为去感受孩子的内在情绪，倾听孩子的内心，及时的帮助她支持她。