年前减重15天之第五天

昨天的萝卜汤果然见效，以后可以多喝几次。

年前减重15天之第五天，掉秤0.3斤，共减3斤

。

早餐：煎鸡腿肉，水煮生菜，半个花卷儿。
加餐：1个橙子，1把栗子。

午餐：萝卜丝燕麦片丸子，料汁中加个捣碎的鸡蛋
加餐：1根山药

晚餐：一个素馅饼

那个萝卜丝燕麦丸子挺好吃的，我以前也经常这样做。

最后编辑于：2022.01.20 07:08:12

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