教育是国之大计，人之根本。为了提高我国的教育质量，培养更多的优秀人才，适应社会的发展需求，国家教育部门不断地出台各种政策和规定，旨在改革教育体制，创新教育模式，促进教育公平，保障教育质量。
根据通知，从2023年6月10日起，全国范围内的中小学生将实行新的作息时间安排。具体内容如下：
1. 小学生上午上课时间不得早于8:20，中学生上午上课时间不得早于8:00。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，如早读、晨会等。
2. 学校要保证每节课之间有至少10分钟的课间休息时间。任何人不得以任何形式、任何身份占用或剥夺学生的课间休息时间。
3. 学校要为中午不回家的学生提供午休服务。每天要保证学生有至少30分钟的午休时间。午休期间要保持安静，不得打扰或干扰学生休息。
4. 学校要合理安排下午的教育教学活动。不得过度压缩或延长下午的上课时间。下午放学时间不得晚于17:00。
5. 学校要严格执行双减政策。不得组织或变相组织补课、作业辅导等超纲、超标、超前的教育教学活动。不得布置或变相布置过多、过难、过重的作业。
6. 学校要积极开展课后延时服务。为不能及时接送孩子的家长提供便利。课后延时服务要以游戏、兴趣、活动为主，不得进行额外的教育教学活动。
