你不要跑

这周照顾生病的妹妹，严重缺觉，神经紧绷。昨晚忍不住大声跟孩子爸说了几句。孩子爸立马掉入被妈妈批评的收缩状态，竖起隔板。外显就是黑脸，冷战。我希望他能在我奔溃的时候安抚我，而不是逃之夭夭。可是他每次都是黑着脸跟你对抗。今晚看着他，我有那么一瞬间想揍他，内心有一股愤怒。当下觉察不出愤怒源自哪里。此刻感受到愤怒是因为无助，就是我很无助的时候你不要跑，不要不理我。这感觉像小时候经历过一样，我不知道小时候经过什么。原来每次我扛到底，一点就着的时候希望孩子爸能接着我的情绪，是因为此刻我需要支持。而已经累垮的我给不了自己支持，所以向外抓取。

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