21效应

      看到网上有好多关于21的话题。比如,今年年初,21块钱我报名了一周瑜伽跟练,今天,又报名了一个21天练字。突然觉得21是个神奇的数字。

      百度一下,21是行为心理学中的词,话说人用21天可以培养一个固定的习惯,也就是自律成型的心理学周期。仔细想来,觉得这可能更多的是一种心理暗示,自律的习惯还是需要强大的内心做支撑,没有想法必然不会行动。

      可能今年源于生活中的种种,也可能是小红书看多了,对于那些自律成长的人生好生羡慕,更期许自己可以成长为更好的自己,尝试更多的可能,遇见更好的人生。所以,开始运动、读书、写作,还要练字、游泳、摘掉眼镜……就以21为媒,期待遇见那个越来越美好,越来越强大的自己!

    相信这份能量也能感染周围的人,带来生命更多美好!对,环境影响人,我不在乎环境,因为:我,就是环境!

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