【书籍核心问题】如何在生活中工作中和心中摒除繁杂，舍弃负重，脱离执念，让我们回归到最纯净的生活状态，从心底感到生活的简单和快乐。
我们每个人都是赤条条来到人世间，一切都是零。但是随着时间的流逝，我们的人生开始不断的在做加法。
加入智慧的光芒，加入亲情的浸润，不久后再加入永不填满的物质欲望，为了这些东西我们变得异常忙碌，心灵也逐渐失去原有的无瑕。
这就好比很久没有打扫的房间一样，落满了灰尘，堆满了杂物，所以我们要定期学会做减法，减去不必要的物质，减去压在心底的负担。
《断舍离》这本书教会我们如何去精简自己的人生。
一，简化生活 学会摒弃
作者介绍断舍离首先要从学扔东西开始，那些不需要的，不合适的，不舒服的东西要决然的扔掉，通过审视自己和物品之间的关系，顺便与内心的垃圾说再见。
二，摆脱忙乱 化繁为简
不要勉强自己去做别人，做好自己就可以了，面临人生重要选择不需要太多顾虑，按照自己的节奏前行即可。
对于得失，是非，待人处事学会简单一些，简单轻松生活就会收获快乐。
三，摒弃奢华主义，回归“新节俭主义”的简朴生活。
在购物时要颠覆非理性消费的认知，一些不实用的商品买回来就是非理性消费，所以要克服过度消费的心理，其次还要克服“爱慕虚荣”的心理。
那应怎样做到非理性的消费呢？在消费能力允许条件下，按照追求效用最大化进行消费，不不为商家打折优惠而吸引，学会独立思考是否有必要买。
重拾简朴生活，不是舍弃牺牲生活的质量，减少生活的内容的代价去生活，而是摒弃过度的奢华，回归简单的生活状态。
四，放慢生活的脚步
生活需要慢慢品尝，在快节奏的今天，我们丢掉了欣赏一路上的风景的机会，而这些快节奏的生活让我们产生紧张感，压力感和焦虑感。
唯一能解除这些症状的方式是培养自己的爱好，让自己的头脑在兴趣盎然的爱好中得以休息。
五，放下身段安稳前行
在工作中和生活中，我们要学会放低身价，放下背景，让自己回归到普通人群中去。
六，错过了就要学会放过
人生旅途中有很多事情与我们交错而行，若一生中只爱一个永远得不到的人，那便是一种激烈的偏执，有时执着有可能就是一种负担，放弃就是一种解脱。
七，与其抱怨 不如改变
在生活和工作中我们都有抱怨的一种情绪，可抱怨不能解决任何问题，只有我们学会化解抱怨，改变心态，静下心来考虑应对之策，通过自己的努力去解决问题，才是突破困境的方式，才能重新找回自信。
结语：
断舍离就是教我们要看破、放下、自在，断绝杂念，舍弃牵绊，脱离困扰，回归纯净生活的本身状态。
德川家康说过：人生不过是一场带着行李的旅行，我们只能不断向前走，在行走的过程中要想使旅途轻松而快乐，就要懂得抛弃一些沉重的包袱。
