这是最近在TED上看到的一个演讲,30-Day Challenge.
演讲的小伙儿, 讲到他30天做一件小事,带给他的改变。给我印象最深刻的是他说的,30天挑战,让他对那段时间的记忆更加深刻。
说起来,如果有人问我,某一段时间我做的什么事情,估计糨糊一片的可能性比较大,每天做一点点,持续做30天,如果可以让这段时间清晰起来,那么我很乐意尝试。
讲演者曾经是一个标准的IT男,除了工作,没有其他爱好现和人聊起自己来,感觉自己的人生完全没有色彩。在他完成了好几个30天挑战之后,人家再问起他来,他说他是个会骑着自行车去上班的人。他可以说,他写过书,她登过高峰,做过一系列有趣的事。
很多人在生活中有太多的想法,却缺乏行动,可能是因为目标太高,也可能是因为步骤太不清晰,那么用30天时间,做一个你想了好久又没有做到事情吧,不要太难,但一定要够量化,一定要细,也要确保这件事能轻松完成。