6:30起床英语口语打卡97分。
打了所有朗诵卡，有新闻类，小说《平凡的世界》、散文、诗歌、名著、绕口令、还有广告词。这一段时间坚持朗诵长篇文章，感觉气息也好多了，前段时间因为咳嗽，长句几乎读不下来，现在非常好了。一定要继续坚持练习朗诵。
朗诵使我感到心平气和，当自己心烦时，读一会儿散文心就慢慢平静下来，注意力全部转移到文章中，被散文的优美词句吸引，被文章感动。感谢朗诵给我的喜悦！
妹妹早上去找了主任，字是签了。可是得拿到医保中心审批，才可以用药，并且询问药物价格，一盒3400元，一片480元，好像是医保报后的价格。
只听说价格高，没想到报销后还这么贵，老百姓真的得不起病，这么高的医疗费怎么付得起？只能先交上去审批，批下来再给父亲用药，再贵的药，只要用了有效果，不管多少，也得给父亲治病，希望这药能有用，让父亲身体变得好起来。
好长时间不跳舞，晚上跟朋友去公园锻炼跳广场舞，说白了跟健身操差不多。跳了两个小时的操，跳的大汗淋漓，好舒服。看来还要多锻炼！
