涉及能量相关的东西总是让我做出了更好的选择。
专注自己和专注当下可以让人能量更聚集，运气更好。于是我更关注自己的感受情绪和成长，一直在朝更好的方向走。而看八卦闲聊，给别人提建议，评价别人，都是很消耗自己能量的事情，我尽量避免让自己去做这些事。于是我的语言更有深度，我在人际关系中也更加平和自洽。
看恐怖片找吓是很耗神的事情，我不去找这方面的刺激。而自己内心深处的恐惧是自己需要直面的课题，我每次都会注意努力去做自己害怕的事情，比如在不敢举手回答问题的时候，把手举起来，我必须告诉自己那没有什么可怕的，克服这些事情都能提高我的能量。
我会去掉那些我讨厌的东西，总是选择最心动的。因为我知道那样会给我带来美好和快乐，这个世界上没有什么是我一定要忍受的，我是自由的灵魂。
