总觉得要奋进，要奋斗，其实不然，可能短暂的停一下，是为了更长足的前行；
之前有段时间情绪不好的时候，参加了一个朋友推荐的App，“暂停实验室”，说白了就是给自己舒缓的时间，打坐的时间，忙碌的一天中，适当的休息时间是非常重要的，不要那么匆忙～
之前很急躁，其实是没有完成这训练营的任务，发现问题马上想通过某种方法立竿见影的解决，但现在看来，没有一件事情是坚持1个月的，21天1个没有问题，但同时完成几项工作以外的事物，就不行了……
本人是擅长发现自身问题的高手，朋友常说反省第一名，自我批评无敌，但从未改过；其实一直在改，但从未成功过；
这次不一样了，又来到“暂停实验室”，这次是为了让自己能够在最糟糕的时刻依然能平静，在最坏的时刻能控制好自己的情绪，去直面以及能用科学的方法去解决问题，如不能解决，是否能释然，最终做到不内耗……
感觉现在坚持做一件事情没什么难度，但提高做事的效率是接下来要学习的～
迷茫不知所错的时候就暂停一下吧，和自己对对话，真正的松弛，才能更高效的去完成一个个新的挑战……
