精时力100天打卡Day36

第6.3讲课后实践

这是2018年9月12日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.3讲课后实践。

<实践事项>

回听日清单2.5讲,结合本讲和2.5讲,制定今日日清单。

<实践日志(记录)>

1.我在本讲中学到的点:

1.1 时间记录atimelogger可以帮助远估,做到远估更准确,及时检查时间黑洞作调整;

1.2 晨间复盘可以有依据的看到需要调整哪块时间区间;

1.3 柳比歇夫时间统计,如果认真办事,实际工作时间对预估时间的误差一般为10%,学习精时力后最大体会,由于自己工作需要自己安排时间,过去很随性做,导师也一直提要做计划,做了没几天由于很多情况没有坚持下去,现在明白,计划一定要,每天可以做一点点,重点是养成习惯,克服那种不舒服感,其实一直做和复盘就潜意识变成习惯,公司工作年日久了也是这样自然成习惯!

2.我在实践中的亮点:

昨天去找导师做计划,之前一直不愿意面对,觉得给自己负担,现在除了导师带动了小伙伴还有崔律课程把很多思维方式打开了。

3.我的疑问(周六答疑):

4.其他想说的话(如有):

5.【学霸题】

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