最近，我坚持最久的一件事就是每天5：30起床，我的早起打卡已经940天啦！写到这里，我都佩服我自己。因为对于一个早上起床困难户的我来说，这简直是个奇迹。

     我能坚持早起，是因为结实了易效能的伙伴，在践行的90天里大家准点打卡，大家每天在群里发送早起天数，还有同伴提醒，伙伴监督。一群人干一件事，不知不觉，90天的早起打卡顺利结束，我的身体记忆也不知不觉地准点起床，每天准点自然醒，是一件幸福的事。

      早起的时光，是独属于我自己的时光，这段时间没有任何人和事的干扰，是真正由我来主宰支配的时光。醒来后，我通常先做一个10分钟的冥想，唤醒大脑，开启元气满满的一天；接着做一套晨间唤醒操，给身体注入新鲜的活力；然后来到书房里写晨间日记、做一日计划、晨间阅读和自由书写等等，最后还能为家人做一顿美美的营养早餐，把最好的爱给我最爱的家人。这样的幸福体验，值得被看见！

      时间是一把尺子，丈量着每一寸的坚持和付出。那些看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。

     早起后，我发现生活中的焦虑少了，幸福感增强了。当你在早上就把当天最重要的事情完成了，白天不用再惦记这些事情，就可以专注地投入到工作和日常生活中，你会觉得一整天都浑身轻松。高能要事，也是我坚持做得好的习惯。我喜欢利用早上的最佳状态来完成当天最重要的事情，效率是最高的，做事的质量也是最好的。

      早起后，我的内心更丰盈、笃定了。早起时光是我的阅读时光，我会阅读经典，会朗读美文，亦或是浏览随笔文章，都带给我不一样的能量场，与书交流，与书会友，学习名人榜样的闪光点，了解世界各地的风土人情，记忆历史长河的重大事件，满满的精神食粮让我的整个大脑都很兴奋，自信满满，幸福感爆棚。而这一切，都是早起给我带来的幸福体验。

     早起，真的可以改变人生！时光永远不会逆行，请把握好每一个属于自己的清晨。只有重塑自己的习惯，才能过上自己想要的人生。亲爱的，要不你也试一试？