今天意外听到一个观点“享受生活是需要学习的”。
虎躯一震，对呀，享受生活不是以身俱来的能力，也不是嘴上说一句“我要享受生活”，然后吃平时不舍得吃的美食，买平时不舍得买的东西，刷剧摆烂，熬夜买醉，潇洒离职，一场说走就走的旅游，就能习得的能力。
我的父辈们身处物质贫乏的年代，哪怕耗尽最后一丝生命也没能等来吃饱穿暖的生活。父母虽然等来高考的恢复，改革开放的洪流，但因种种原因终其一生艰苦劳作也无法摆脱贫困，更别谈教育孩子，给孩子安全感了。
一直都很疑惑，为什么自已时常不由自主地感到不安？总是在害怕什么？但我明明就很安全啊，不愁吃不愁穿，有工作有收入，积极向上，有喜欢的伴侣，家人和朋友。
现在才稍微有点想通，原来这种总是习惯性的不安和焦虑来源于基因里的紧迫感，来源于人类生存本能的恐惧和焦虑，不是我不够好。
要克服家族基因里的紧迫感不是一件容易的事，要后天学习才能获得内心的平静，严重的还要寻求专业的帮助。
