学习了Angie老师时间管理训练营的课程，我的第一个念想是微梦想，这么简单，简单到我随时随地都可以完成一件。我列出了我的微梦想清单。
01 个人提升
1. 本月完成时间管理课并落地实践至少3点。
2. 听书可复制的领导力简书输出。
3. 吉他，《灵悟》弹熟练，可以带唱。
4. 《万万没想到-学习篇》思维导图文字版
5. 保护眼睛，每晚瑜伽眼保健操。
6. 减肥减到100斤，穿上那条蓝色的裤子，本月减3斤。
7. 建立人脉清单并且记录4个人。
8. 固定作息时间。
9. 3月完成瑜伽锻炼至少28天。
10. 跑步，从小区门口跑到家。
11. 每天起床、睡觉前都亲吻爱人。
12. 刻意练习，将工作当成可以联系，转变对工作的态度。
13. 睡前仰卧起坐10-15个
14. 工作日报，18:20-18:30写。
15. 通勤时间听樊登读书，利用20分钟写输出笔记，并准备1分钟的语音笔记。
16. 每天晚上8点前吃饭，过了8点不再吃东西。
17. 每月做月度总结。
18. 建立专属资料库，并且用Angie老师教的方法去应用。
19. 去奥林匹克森林公园跑步，即使自己一个人。
20. 过有序人生，为每天做计划，按计划执行，先列出一定能做到的，习惯了按计划行事后再加量调整。
21. 《喜马拉雅》上录制音频《1分钟经理人》。
22. 周末学做一道新菜。
23. 不囤菜，吃什么买什么（我比较喜欢蔬菜，看到什么菜都想吃，导致有很多菜都坏掉了）。
24. 看一部电影。
25. 摘抄金句。
26. 靠努力得到家里人同意去参加线下演讲课（今年参加）。
27. 区分事实与观点的练习。
28.练习倾听 (深呼吸、提开放式问题、复述、照顾对方情绪，让对方说是)。
29. 参加一次线下樊登读书会。
30. 切换任务时深呼吸，让自己专注下来。
3月份，我的较大的微梦想：
1. 早晨6:30起床，读书30分钟，瑜伽40分钟。
2. 熟练弹奏《灵悟》
3. 2月份总结。
给我自己的建议：不要在早上做选择。
