打卡与微梦想清单的人生

一起成长读书会-阅读分享第55天

图片发自简书App

本书第一章Angie为大家展现了自己20~30岁这与时间赛跑10年的故事。如果你像我一样,醒悟较晚,也请不要轻易放弃,只要开始,什么时候都不晚。

第一章对我来说,重要的东西是Angie多角色的时间分配。虽然是个大概,但是给我自己的时间安排有了更好的提示。

图片发自简书App

主要拆解第二、三章,打卡式人生与微梦想清单。

R:【打卡式人生】

所谓“打卡”就是参加各类社群的21天习惯养成。Angie一共参加了700天社群打卡,建立了自己的习惯,找到了自己的方向。

21天的意义,更多是在于帮你发现一个喜好、建立一个习惯、确定一个方向,就像一个工具或者模型一样,只能起到协助作用,关键还是看你自己。

700多天坚持的感悟:1、加入社群,保持自己的清醒。看清自己的现状,从不为自己找理由,打卡的每一天都有专注的时间完成自我的坚持。2.尝试不同类型的打卡项目,把自己变成有趣的人。3.提高时间的有效利用率,打卡大大提升的时间管理能力。包括:提早计划的习惯,早起的习惯,碎片化利用时间,巧用工具的能力,思维能力,提升建立打卡体系。4.形成个人风格,找到学习曲线稳定区间。

【微梦想清单】

假如我们活到75岁,人生其实只有900格。需要做:1.已经过去的格子,能填入表格大事件的记录有哪些?2.在还没有记录大事件清单之前,能想起来的人生大事件有哪些,大概在哪一年?3.我还有多少个空白格子?4.我最想成为什么样的人?5.如何计划,可以让我的每一个格子都有不同的意义?6.如何复盘,可以修正自我成长探索之路。?

梦想清单是长期的,短期的梦想叫做为梦想清单,就是21天时间21个微梦想。在没有想清楚之前,先行动起来。从简单的21天,想做什么有趣的事开始:生活当中的小确幸,人生的新尝试,深入探索一件事情,人生整理,关系的升华,梦想的拆分,习惯的强化。

如何合理的制定微梦想清单:1.以每日的时间作为标准:每天大概能抽出完成微梦想清单的时间,以时间为前提,根据时间的多少来建立适合完成的微梦想清单。2.以事件作为标准:每天做一个或者一个以上微梦想清单上的事情。3.以主题作为标准:每个月固定一个微梦想清单主题,通过向人请教、参加课程等多样的形式完成。

I:现在打卡社群很多,阅读、早起、运动、写作等,通过自己的坚持和他人的监督,完成打卡任务。炫耀那些一天天累积的数字背后,目的更多是在于提高自己能力,找到适合自己的学习生活方式。

微梦想清单真是个好办法,可以把大到觉得没机会实现的梦想,拆解成一点点小梦想,随时行动起来,相信积少成多的力量,为大梦想的实现积累的同时,还可以及时修正自己的方向。

A1:我通过加入读书会每日打卡,2018年11月到现在,已经阅读完10多本书,并且为自己制定100天阅读分享计划,已经分享55天,简书上已有4万多字。通过参加樊登读书会打卡听书活动,12月到现在每天一本书,已经听完了30多本书了。这些数字连自己都觉得厉害。

A2:1.继续找寻适合自己的打卡社群,加入并坚持。

2.打卡内容更加丰富多样化。

3.建立自己第一个21天微梦想清单。

阿丹 WeChat id:2733294717

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,888评论 6 515
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,677评论 3 399
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 168,386评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,726评论 1 297
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,729评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,337评论 1 310
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,902评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,807评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,349评论 1 318
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,439评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,567评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,242评论 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,933评论 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,420评论 0 24
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,531评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,995评论 3 377
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,585评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容