还是两天前的那本书，继续谈谈我的感受。
今天阅读的这一章主题是：现代人比古代人更焦虑吗？
我认为和平年代下，古代的普通或说是底层人民的焦虑程度相对现代大众会低一些。现代社会的一个非常令人折磨和痛苦的事实就是：不是你没有机会，而是你不如别人。
作者说，物质进步带来了观念的改变，当温饱不再是主要问题，人类开始追求更高级别的物质享受时，必然会被不满足感支配，这是焦虑的来源之一。
另外，当今社会“人人生而平等”成为了公认事实，被大多数人所接受，这也是焦虑的来源之一。
在平等意识还没有崛起的年代，人类不会思考受到的对待是否公平，付出和收获是否对等。不平等现象是合理化的，自然不会焦虑。
但是很少人注意到的是，现代社会不停宣扬人有无限的可能，可实际上囿于环境、体制等因素，真能改变的只有极少数，可是媒体的放大镜将之放大后却令我们以为大部分人都是如此。这反而和古代社会的农民形成一个绝妙的对照——既然天注定我当农民，那我就接受，不产生想与之平起平坐的想法，也不去怀疑自己的境遇公正与否。正是因为人人平等的观念兴起，所以带来了势利倾向，令人产生了严重的焦虑——我要为我个人负责，每个人都有能力去追求并实现，但是目前的处境和理想境遇的落差让人产生了认知失调。
所以，我们口中的焦虑就是因为期望太高而达不到。那我们还应该有期望吗？
当然。有研究显示，比起完全不焦虑的人，有一定水平焦虑感受的人，工作效率更高，质量也更好。适当的焦虑调动了我们的行动力，让我们保持一种警觉状态，也促使了我们的进步。我们应该与焦虑和解。
我们口中的焦虑，不是致病的原因，往往是为了摆脱焦虑感时所做的挣扎，导致了疾病的产生。焦虑本身帮助我们认识到了客观现实，能看到好的一面，也能意识到不好的一面。
总不能一直焦虑下去吧，如何缓解呢？
有且只有一个解：看重过程，看淡结果。万事尽心尽力，而后顺其自然。
佳对我说过一段话：如果一个人太过注重结果，那会显得畏手畏脚，不够舒展。一件事情，放手去做就是了。问心无愧，全力以赴，不抱期待。
确实，焦虑不就是因为害怕失败吗？
然而，每一段经历不过是人生的一程，并不是结果和终点。坦然面对失败，它也是人生路上的风景。
注定不能一帆风顺的人生，那就乘风破浪。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
