思维导图——开启全新视野!

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思维导图开启全新视野。

一 、 你的思维清晰吗?

        你的思维够清晰吗?原来思维是否清晰是与记忆息息相关的。记忆是人脑实际保持再认事物的能力,它的基础是:思维、想象和心理。它分为形象感知、情境、情绪、语记和动作这五个类型。

忆力有三个系统:1、瞬时记忆,它是一种感觉的记忆,即我们在外界听到的、所看到的那些刺激;2、 短时记忆  3、长时记忆,它有无极限的特点。

如何能拥有超强的记忆力呢?艾宾浩斯遗忘曲线,也称艾宾浩斯保持曲线,它表明了遗忘发展的一条规律:信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘的进程随时间的流逝而“先快后慢”,在刚刚识记的短时间里遗忘最快,到了相当的时间,几乎就不再遗忘了。记忆有8个周期:1、5分钟  2、30分钟 3、12小时 4、1天 5、2天 6、4天 7、7天 8、15天。在这个周期的时间段内,如果对知识进行有效的复习,那么我们的学习效率将会事半功倍。


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二、  改变从方式开始

        是的,当我们学习了这些知识后,需要做的不仅仅是知道,最重要的是行动——去改变。我们以往学习的经历:繁复的线性笔记,死记硬背等老方法,这些回忆实在算不上是一种美好的体验。那我们究竟该如何改变呢?如果你只是想改变一点点,可以从改变行为开始;如果你想有质的飞跃,便从改变思维方式开始。当我的视线由密密麻麻的线性笔记跳转到一幅思维导图的瞬间,它流畅的线条、有趣的图标、丰富的色彩以及简洁的文字犹如视觉沐浴,立马有了耳目一新的感觉!这种全新的记录方式让人跃跃欲试,可又有些犯难:我不怎么会画画该怎么办?都不知道从哪儿下笔!

        匠人精神的守、破、离,道出了学习的真谛。在绘图基础薄弱的情况下,前期可以通过临摹优秀的作品开始,刻意的练习,一直坚持绘制直到有所突破,最终创作出属于自己的思维导图,形成自己的风格。匠人精神是我一直以来很敬佩的一种精神,做人与做事也都需要这样的精神。

三、  思维导图的简介

思维导图是什么?它是把自己发散性思维产生的关键词串联起来,用图文的方式呈现出来的一个工具。

学习思维导图须掌握的知识点有:思维导图核心三要素、三类型、三个阶段和三个层级。

三要素:发射思维、逻辑思维和全脑思维。

三类型:全文字、全图和图文结合。三种类型各有特点,不同的场合运用不同的类型。

三个阶段:第一个阶段是由从隐性到显性;第二个阶段是从显性到高效,这个过程需要我们将逻辑思维结合图像呈现;第三个阶段是从高效到自动化,做到心中有图。

三个层级:由知识呈现到形成系统,最后做到自如运用。

第四部分  画出你的思维

由隐性到显性,只差一张图。

思维导图的绘制分为四个步骤:1、中心图  2、一级分支  3、二级分支及知识点  4、色彩和小图标。每个步骤都相关联,绘制时需要专注、耐心和保持思维连贯。

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