2023年重新认识健康

2023年，我们比任何时候都更关注健康，20岁的时候根本想不到自己会有医疗需求。

什么是健康？

世卫组织给出的定义是:

1.身体健康。

2.心理健康。

3.社会适应良好。

吃好睡好适量运动；

接纳自我和他人，心态平和；

接纳人生的不确定性，在后疫情时代找到自己的路线。

关照好自己的内心、身体和生活。


只有健康、家庭和实实在在的生活，带给我们的是绝对幸福。

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