参考书籍
《终身成长》又名《mindset》,作者卡罗尔-德韦克
卡罗尔-德韦克是斯坦福教授,在对成功进行数十年研究,提出了两种思维模型:固定型和成长型。在书她介绍了两种思维模型下的人,同时给出了许多案例,包括作为领导者,作为教育者,父母等不同角色,以及如何培养成长性思维的内容。在参与了公司终身成长培训课,以及阅读了相关章节之后,我想采用书中的方法对自己进行深度的剖析,来认识脑中的固定型思维
具体操作如下
1、首先我要对自己的“固定型思维模型”人格取个名字,就叫wednesday,也是我的英文名。
2、再者我要尽可能回忆触发‘wednesday’出现的导火线
3、最后回忆wednesday在我耳边,耳语了什么
4、想想这些话合理吗
工作上
当我目前工作进展缓慢,但是我真切努力时,我的wednesday并不会出现。但是当我由于自身的原因,比如不想工作而停止工作速度或者被其他事物吸引而转而去做哪些重要但不紧急的事情时,我的wednesday就会出现,告诉我,“狗改不了吃屎”,你永远无法成为一个出色的员工,拥有很强的办事能力,因为你总是无目的的做事,这是你的习惯,认命吧。
此外,当遇到了与上份工作同样的困境,例如有人交流障碍,项目的进展速度过慢等问题。wednesday就又会出现,告诉我,第一份工作决定了你的一切,你永远无法跨越这个鸿沟。你认命吧,没戏。
另外,他偶尔会出现在我耳边,跟我说,你只是比别人更幸运进入了这个行业,学了这些知识。但是别人早晚会知道你是什么货色?然后你就会不停的走下坡路,被社会淘汰,所有人都会觉得你很糟糕。
其他事务上
例如人际关系,学习等。其实wednesday的套路都差不多。
一是,借过去相似的失败经历告诉我,这一次你还是会失败,就像命运一样
例如,原本我的英语考试,我努力了,还是不理想,所以他就告诉我,即使我再努力我 以后都办不成什么事。
再例如,以前的一段经历当我努力到80%时,我放弃了,然后下次当遇到相似的巨大挑 战,wednesday也会出来告诉我,即使前面做的再好,我最后也会放弃导致 失败的,这是习惯
可仔细想想,如果在我下一次努力到最终结点时,我坚持了下来(这可能会占据我所有精力与时间~ 这貌似也是wednesday在我耳边窃窃私语),那么结果就会改变,wednesday说的话也就不攻自破,而这是完全有可能的。
二是,告诉自己,自己的能力远比身边的人想象到的差得多,而早晚有一天会被识破。即使不被识破,也会被行家识破的,他们会在背后窃窃私语你有多糟糕,而嘲笑你,所以千万别出错,别犯错,小心点有很多眼睛盯着你。
这一点,我觉得得转换思维模式,把自己放在一个初学者的位置,出错不可笑,因为你正在学习的过程中,但是假装镇定自若,不懂装懂,才是自欺欺人。
总结
总的来说,现阶段,我需要把自己重新放入“婴儿般”的思维模型,
以上我对自己的解剖。除了借此重新认识自己,也给大家做剖析时做个参考