前几天在心理课上学习了四句话,现在和大家进行分享:
“把别人当自己” “把自己当别人” “把自己当自己” “把别人当别人”
首先是“把别人当自己”,我们在和别人交流的时候,往往把别人当成了自己,不理解别人为什么会这样?怎么可以这样?于是问题产生了,是我们就陷入了以自我为中心的思维陷阱。
“把自己当别人”,我们把自己当成别人的时候,也就是站在别人的立场上去考虑问题的时候,往往就容易找到解决问题的方法,在他人的认知范围以及他的成长经历,就会让他这样想,这样做。
“把自己当自己”,属于自尊的范畴,更了解自己才能知道自己的边界,把自我功能建设起来的时候,我们才能“把别人当别人”,才能敢于维护自己的边界,建立自尊自爱。
当自己和别人之间建立起边界的时候,我们就能明白哪些是自己的事,哪些是别人的事,如果是自己的事,我们就全力以赴的去做,如果是别人的事,我们就尊重他人的做法,我们不越别人的界,也不让别人越自己的界限,我们既分离又在连接,既能独立又能相互融合,自己和别人之间岂不是有了一份更美妙的关系。
看水波荡漾,鲜花怒放,树影婆娑,亭台静默,让我们各自独立,又相映成趣。
各自独立,相应成趣